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Archiv für die Kategorie ‘Gesundheit / Fitness’

Ferienzeit in der Sparte Gesundheit/Fitness

29. Juni 2018
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Hier die Termine an dem folgende Kurse nicht statt finden…
03.07. Langhantel / Bauch-Rücken-Workout / Faszientraining ( Katja Urlaub, Dawid Spätschicht)
Zudem werden wir eine Sommerpause einlegen, d. h. die Kurse Langhantel / Bauch-Rücken-Workout / Faszientraining sowie BBP am Freitag werden vom 07.07.- 20.08. ausfallen.
Der Zumbakurs am Montagabend ist nicht betroffen.

 

 

Gesundheit / Fitness

SWO Sportangebote

9. Mai 2018
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Wir möchten Euch noch einmal auf unsere Sportangebote hinweisen.

Zwei mal in der Woche besteht die Möglichkeit an unseren Spinning-Kursen teilzunehmen.

– Montags   von 19:00 – 20:00 Uhr im Fitnessraum 2 bei Maria Staffehl
– Donnerstags   von 19:00 – 20:00 Uhr im Fitnessraum 2 bei Steffi Junker-Cunningham

Um an den Kursen teilzunehmen muss man kein Profi sein, denn jeder Teilnehmer kann sich die
Intensität beliebig einstellen.
Solltet ihr Interesse haben, an den Kursen teilzunehmen oder ihr einfach nur mal reinschnuppern
wollt, meldet euch gerne bei uns in der Geschäftsstelle (7566).

 

Auch erst seit einigen Wochen im Programm ist der Latin-Dance-Fitness-Kurs.
Latin-Dance-Fitness ist eine Mischung aus Tanz und Arobic-Übungen zu rhythmischer Musik.

Geleitet wird der Kurs jeden Montag von Katja Meier von 18:00 – 19:00 Uhr im Fitnessraum 2.

 

Bei Fragen könnt ihr euch gerne an die Geschäftsstelle wenden.

 

Gesundheit / Fitness

Neu bei SWO

26. April 2018
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Neu bei SWO

5. März 2018
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HEUTE startet der neue Latin-Dance-Fitness-Kurs

Werbung Latin Dance Fitness

Jeder ist herzlich eingeladen am Kurs teilzunehmen.

Gesundheit / Fitness

Neu im Kursprogramm!

28. Februar 2018
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Ab dem 01. März 2018 beginnt Katja Meyer beim SWO als Übungsleiterin. Angeboten wird von ihr jeden Montag von 18:00 – 19:00 Uhr ein Latin Dance Fitness-Kurs im Fitnessraum II. Alle Interessenten sind dazu herzlich eingeladen ab dem 05.03.18 im Kurs „reinzuschnuppern“.

Hinzu kommt, dass Katja die Kurse von Dawid Wadulla übernimmt, die aufgrund von Spätschicht ausfallen würden. Das betrifft dienstags dern Langhantel-Kurs, das Bauch-/Rückenworkout und das Faszientraining, sowie den Bauch-Beine-Po-Kurs am Freitag. (Ausgeschlossen sind die Skigymnastik und das Athletiktraining)

Da Dawid in dieser Woche Spätschicht hat, übernimmt Katja am Freitag (02.03.) von 18:00 – 19:00 Uhr den BBP-Kurs.

Gesundheit / Fitness

Indoor-Cycling

16. Februar 2018
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Abwesenheit Dawid Wadulla

1. Dezember 2017
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Liebe Sportlerinnen und liebe Sportler,

vom 04.-08.12.2017 fallen die Kurse von Dawid Wadulla aus!

In der darauf folgenden Woche finden die Kurse wieder wie gewohnt statt!

 

 

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Abwesenheit Dawid Wadulla

3. Oktober 2017
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Liebe Sportlerinnen und liebe Sportler,

in dieser Woche fallen die Kurse von Dawid Wadulla aus!

Betroffen sind:

 

Freitag (06.10.17): Bauch-Beine-Po von 18:00 – 19:00 Uhr
                                     Athletiktraining Fussball/Handball von 19:00 – 19:45 Uhr

 

In der darauf folgenden Woche finden die Kurse wieder wie gewohnt statt!

 

 

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