Frauen-/Männerfitness

Frauenfitness

Trainer:  David Ebel

Frauenfitness und mehr

jeden Montag von 18:00 – 19:30 Uhr im Fitnessraum 1

 

Frauenfitness

jeden Dienstag von 19:30 – 21:00 Uhr im Fitnessraum 2

 

Trainerin:  Anne Sandmann

Frauenfitness

jeden Mittwoch von 20:00 – 21:00 Uhr in der Sporthalle Rüschendorf

 

Männerfitness

Trainerin:  Theresa Wehri

jeden Montag von 19:30 – 20:30 Uhr im Fitnessraum 2

 

Montag-Morgen-Fitness

Trainerin:  Marita Zerhusen

jeden Montag von 08:00 – 09:00 Uhr ab der Sporthalle

 

Langhantel-Workout

Trainer:  Dawid Wadulla

jeden Dienstag von 17:30 – 18:30 Uhr im Fitnessraum 2

 

Faszien-Rollout

Trainer:  Dawid Wadulla

jeden Dienstag von 19:00 – 19:30 Uhr im Fitnessraum 2

 

 

Nordic-Walking

Trainerin:  Ulla Burdiek

jeden Mittwoch von 08:00 – 09:00 Uhr ab der Sporthalle

 

 

Indiaka

Trainerin:  Gertrud Freese

jeden Donnerstag von 18:00 – 19:00 Uhr in der Sporthalle in Rüschendorf