{"id":10224,"date":"2014-06-30T10:19:22","date_gmt":"2014-06-30T08:19:22","guid":{"rendered":"http:\/\/sw-osterfeine.de\/?p=10224"},"modified":"2014-06-30T10:19:22","modified_gmt":"2014-06-30T08:19:22","slug":"steinbecker-triathlon-2014-gefinished","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/?p=10224","title":{"rendered":"Steinbecker Triathlon 2014 \u201egefinished\u201c"},"content":{"rendered":"<p>Es gibt L\u00e4ufer die glauben, der Mensch ist nur zum Laufen geboren. Andere wagen sich schon mal ans Schwimmen oder Radeln. Und es gibt L\u00e4ufer, die laufen, fahren Rad und schwimmen &#8211; und das alles an einem Tag. Das ganze nennt sich dann Triathlon. Dabei muss man nicht gleich eine Ironman-Distanz zur\u00fccklegen. Die k\u00fcrzeste der vier beliebtesten Streckenl\u00e4ngen im Triathlon (Sprint, olympische oder Kurzdistanz, Mittel- und Langdistanz) ist die Sprint- oder Volksdistanz. Sie ist f\u00fcr viele Athleten so etwas wie die \u201eEinstiegsdroge\u201c. In Steinbeck bedeutet das 500m schwimmen, 27km Rad fahren und 5km Laufen.\u00a0<\/p>\n<p>Bereits zum 23. Mal fand am Sonntag, den 22. Juni der Triathlon in Steinbeck statt und ich konnte schon das dritte Mal in Folge mitmachen. Wie immer wurde im Mittellandkanal geschwommen, bevor es auf die Radstrecke ging, die mit einer anspruchsvollen Steigung begann. Gegen Ende der Radstrecke gab es aber auch ein sch\u00f6nes Gef\u00e4lle, auf dem ich \u00fcber 50km\/h erreichte. Nur musste ich einsehen, dass manche Athleten noch schneller waren und mich bei diesem Tempo \u00fcberholten. Zum Schluss ging es auf die Laufstrecke, die entlang des Mittellandkanals f\u00fchrte.\u00a0<!--more--><\/p>\n<p>Bislang konnte ich meine Leistung von Jahr zu Jahr verbessern, es gibt aber noch viel Luft nach oben.\u00a0<\/p>\n<table border=\"1\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\">\n<tbody>\n<tr>\n<td valign=\"top\" width=\"47\">\n<p>Platz<\/p>\n<\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"133\">\n<p>Name\/Vorname<\/p>\n<\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"85\">\n<p>Schwimmen<\/p>\n<\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"76\">\n<p>Rad<\/p>\n<\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"66\">\n<p>Laufen<\/p>\n<\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"85\">\n<p>Zeit<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td valign=\"top\" width=\"47\">\n<p>104<\/p>\n<\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"133\">\n<p>M\u00f6nnich Theo<\/p>\n<\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"85\">\n<p>00:11:45<\/p>\n<\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"76\">\n<p>01:02:44<\/p>\n<\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"66\">\n<p>00:26:52<\/p>\n<\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"85\">\n<p>01:41:21<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p style=\"text-align: center;\">\u00a0<a href=\"https:\/\/sw-osterfeine.de\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/Theo.bmp\" data-rel=\"lightbox-image-0\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter  wp-image-10225\" title=\"\" src=\"https:\/\/sw-osterfeine.de\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/Theo.bmp\" alt=\"\" width=\"450\" height=\"300\" \/><\/a><\/p>\n<p>Als n\u00e4chstes nehme ich den ITU World Triathlon in Hamburg in Angriff und freue mich jetzt schon riesig darauf.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Es gibt L\u00e4ufer die glauben, der Mensch ist nur zum Laufen geboren. 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