{"id":14099,"date":"2015-07-30T09:11:36","date_gmt":"2015-07-30T07:11:36","guid":{"rendered":"http:\/\/sw-osterfeine.de\/?p=14099"},"modified":"2015-07-30T09:11:36","modified_gmt":"2015-07-30T07:11:36","slug":"1-damen-steigt-in-die-saisonvorbereitung-ein","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/?p=14099","title":{"rendered":"1.Damen &#8211; steigt in die Saisonvorbereitung ein"},"content":{"rendered":"<p>Seit letzter Woche Dienstag bereitet sich unsere 1.Damen auf die neue und lange Saison in der Weser-Ems-Liga vor.<\/p>\n<p>\nKnapp 10 Wochen nach dem dramatischen und bitteren Ende der Saison, die mit einem nicht f\u00fcr m\u00f6glich gehaltenen 3.Tabellenplatz und den knapp verpassten Aufstieg endete, bat Trainer Michael Niepert seine Damen wieder in und an die vereinseigene Sporthalle Am Kl\u00fcnenberg. Mit pers\u00f6nlichen Trainingseinheiten und dem Jubil\u00e4umsturnier brachten sich die Spielerinnen zun\u00e4chst selbst ein bisschen in Schwung.<\/p>\n<p>\nMit einem bunten Mix an Trainingseinheiten, einigen Turnierteilnahmen, Trainingslagern und Testspielen will der Coach nicht nur die sportlich Seite f\u00f6rdern sondern auch mit viel Abwechslung den schon vorhandenen Teamgeist weiter f\u00f6rdern. Der ultimative Saison H\u00e4rtetest wird das Turnier in Nordhorn sein.<br \/>\nF\u00fcr die Fitness im muskul\u00e4ren Bereich zeichnet sich David Wadulla verantwortlich. Er wird sicher den einen oder andere Muskelbereich in den einzelnen \u00dcbungen f\u00f6rdern. F\u00fcr die Torwarte werden spezielle Einheiten von Co-Trainerin Alex Cardinal entwickelt. Zun\u00e4chst stehen individuelle und kooperative Einheiten im Vordergrund, da durch einige Urlauber die Mannschaft erst Ende August ann\u00e4hernd in Mannschaftsst\u00e4rke trainieren kann.<\/p>\n<p>\nSo sind auch die ersten Testspiele nur als Bewegungseinheiten zu verbuchen. Den Auftakt der zahlreichen Tests macht das Team bereits am Samstag, nach einem intensiven Trainingstag, gegen Frisia Goldenstedt. <br \/>\nZum Start in die neue Saison trifft man ausw\u00e4rts am 19.9.15 um 18:30 Uhr eben auf diesen Gegner.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Seit letzter Woche Dienstag bereitet sich unsere 1.Damen auf die neue und lange Saison in der Weser-Ems-Liga vor. Knapp 10 Wochen nach dem dramatischen und bitteren Ende der Saison, die mit einem nicht f\u00fcr m\u00f6glich gehaltenen 3.Tabellenplatz und den knapp verpassten Aufstieg endete, bat Trainer Michael Niepert seine Damen wieder in und an die vereinseigene [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14099"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=14099"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14099\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14100,"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14099\/revisions\/14100"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=14099"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=14099"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=14099"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}