Bei nahezu perfekten Bedingungen m\u00fchte sich k\u00fcrzlich die WJB im Trainingslager an der Sportschule Lastrup ab. Als junger Jahrgang in der Landesliga h\u00e4ngen die Trauben hoch, und deshalb hatte Neu-Trainer David Tabeling jede Minute effektiv durchgeplant. Dabei wurde er von seiner Vorg\u00e4ngerin Carla Adelmeyer kr\u00e4ftig unterst\u00fctzt. Das Team ist in einem kompletten Umbruch, und da kommt jede Ma\u00dfnahme gelegen, um neben der sportlichen Umstrukturierung eine erfreuliche Saison auf den Weg zu bringen. Wir stehen vor einer schweren Saison und wollen deshalb handeln statt zu jammern, und da kam uns dieses gemeinsame Trainingslager sehr gelegen.<\/p>\n
Angekommen in Lastrup merkten die M\u00e4dels sofort, was sie erwartet. In der hochprofessionellen Sportschule fand gerade ein Testspiel zwischen den Nachwuchsteams von Hannover 96 und dem Hamburger SV statt, so dass sich der dritte namenhafte Verein an der Sportschule, n\u00e4mlich Osterfeine, zwischen Mannschaftsbussen und Physiotherapeuten etwas verloren wieder fand.<\/p>\n
Kurz die Zimmer bezogen ging es dann sofort in die Halle, denn \u201eTabs\u201c hatte alleine 9 DIN A4-Seiten praktische \u00dcbungen im Gep\u00e4ck und Zeit ist Geld! In Gruppenarbeit wurden die Grundlagen der 6-0-Abwehr wiederholt und gegenseitig vorgestellt. Anschlie\u00dfend ging es auf die Platte, um das Besprochene umzusetzen. Nach einer kurzen Pause, in der die gemeinsamen Ziele, \u00c4ngste und W\u00fcnsche Inhalt waren, stand dann der erweiterte Tempogegensto\u00df auf dem Programm. Wieder erst den Kopf anstrengen, und dann mit Energie das Besprochene auf die Platte zaubern. Zu diesem Zeitpunkt war schon die halbe Trib\u00fcne mit \u201eCluster-Bl\u00e4ttern\u201c vollgeklebt und die ersten T-Shirts komplett durchgeschwitzt.<\/p>\n
<\/p>\n
Nach 5 Stunden intensiver Arbeit in der Halle ging es dann zum gemeinsamen Abendesse an der Sportschule. Bei leckerem und gesundem Essen den Puls ein bisschen runterfahren und Energie auftanken, denn im Anschluss ging es sofort wieder in die Halle. Spielz\u00fcge und Ausl\u00f6sehandlungen standen auf dem Programm, und die M\u00e4dels waren wieder voll gefordert. Um 21 Uhr freuten sich dann alle nach gut 7 Stunden Hallentraining aufs duschen.<\/p>\n
Pause war aber noch nicht, denn im Seminarraum stand die n\u00e4chste Gruppenarbeit an. Positionsspezifisch wurden die elementaren Inhalte der 5-1-Abwehr erarbeitet und gegenseitig vorgestellt.<\/p>\n
Gegen 22.30 Uhr war dann Zeit, zusammen noch mal ins Gespr\u00e4ch zu kommen, mal dichter zusammenzur\u00fccken und gemeinsam zu spielen und zu lachen. Und die Trainer durften dabei auch gleich lernen, dass die zentrale Figur im Grimm\u2019schen M\u00e4rchen \u201eAlibaba und die 40 R\u00e4uber\u201c das \u201eSams\u201c ist. Bei tollem Sommerwetter sa\u00df das Team noch lange drau\u00dfen auf dem Rasen, sprach miteinander und schaute sich die vielen Sternschnuppen in dieser Nacht an. Erst in den fr\u00fchen Morgenstunden ging es in die Federn.<\/p>\n
Gleich morgens freute sich \u201eTabs\u201c, als Schleifer bekannt, darauf, die M\u00e4dels schon gegen 07.30 Uhr aus dem Bett zu schmei\u00dfen. Aber Pustekuchen! Um 07.57 Uhr im Fr\u00fchst\u00fcckssaal war der Trainer als letzter am Tisch! Alle M\u00e4dels sa\u00dfen bereits umgezogen, zwar etwas unausgeschlafen, aber voller Elan am Fr\u00fchst\u00fcckstisch und sorgten damit bei ihrem Trainer gleich f\u00fcr richtig gute Laune und eine breite Brust. Und ein kollektives (ironisch gemeintes) Kopfsch\u00fctteln zeigte an \u201eTrainer \u2013 da hast du uns wohl etwas falsch eingesch\u00e4tzt!\u201c<\/p>\n
Wieder ging es in die Halle, und die am Vorabend besprochenen Inhalte der 5-1-Abwehr wurden trainiert. Danach ging es erneut in die Gruppenarbeit. Begriffe wie Teamgeist, das Miteinander, soziale Verantwortung und Verhaltensregeln in der Gruppe waren Inhalte vieler guter gemeinsamer Gespr\u00e4che.<\/p>\n
Dann ging es zum Mittagessen, und anschlie\u00dfend zur\u00fcck in die Sporthalle. Mittlerweile wurden die T-Shirts zum Wechseln rar. In einer intensiven Abschlusseinheit wurden alle Ausl\u00f6sehandlungen und Spielz\u00fcge wiederholt. Abschlie\u00dfend gab es noch mal ein paar sch\u00f6ne Sprint\u00fcbungen im Tempogegensto\u00df, bevor dann zum letzten Mal die Dusche rief. Noch schnell die letzten Formalit\u00e4ten f\u00fcr die Saison regeln, Trikots anprobieren, Nummern verteilen \u2013 dann ging es am sp\u00e4ten Nachmittag nach insgesamt 11 Stunden Hallentraining und mehreren Gruppenarbeiten wieder Richtung Osterfeine. Alle waren sehr zufrieden und gl\u00fccklich, aber die Augen waren sehr klein und die Beine schwer. Alle freuten sich aufs Bett.<\/p>\n
Das Trainingslager, da waren sich alle einig, hat uns sportlich sehr viel gebracht. Dass diese jungen M\u00e4dels ein solches Mammut-Programm mit so viel Engagement durchziehen, ohne einen einzigen Ausfall, das machte ihren Trainer schon sehr stolz. Auch das Verhalten au\u00dferhalb der Halle war vorbildlich. Das waren tolle Tage mit einem tollen Team, das in dieser Zeit deutlich n\u00e4her zusammengewachsen ist.<\/p>\n
Ein besonderer Dank gilt der Sportschule Lastrup, die uns nicht nur perfekte Rahmenbedingungen lieferte, sondern auch durch die wirklich super nette Art aller Mitarbeiter\/innen diese tollen Tage pr\u00e4gte. Zudem nat\u00fcrlich beim Vorstand, der uns diese Tage erm\u00f6glichte sowie bei den Eltern, die uns gefahren haben. Und ich als Trainer m\u00f6chte mich ganz besonders bei Carla bedanken, du warst mir echt eine riesige Hilfe. Und nat\u00fcrlich bei meiner Mannschaft. Auch wenn es echt viel Arbeit und auch sehr anstrengend war \u2013 ihr habt so viel zur\u00fcckgegeben, mit euch mach ich so was jederzeit wieder!<\/p>\n
Und jetzt ran an die schere Saison und \u00c4rmel hochkrempeln: \u201eWir sind ein\u2026\u2026\u2026\u2026Sams!\u201c<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Bei nahezu perfekten Bedingungen m\u00fchte sich k\u00fcrzlich die WJB im Trainingslager an der Sportschule Lastrup ab. Als junger Jahrgang in der Landesliga h\u00e4ngen die Trauben hoch, und deshalb hatte Neu-Trainer David Tabeling jede Minute effektiv durchgeplant. Dabei wurde er von seiner Vorg\u00e4ngerin Carla Adelmeyer kr\u00e4ftig unterst\u00fctzt. Das Team ist in einem kompletten Umbruch, und da […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14267"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=14267"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14267\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14269,"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14267\/revisions\/14269"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=14267"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=14267"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=14267"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}