{"id":16369,"date":"2016-05-03T09:57:27","date_gmt":"2016-05-03T07:57:27","guid":{"rendered":"http:\/\/sw-osterfeine.de\/?p=16369"},"modified":"2016-05-03T16:18:03","modified_gmt":"2016-05-03T14:18:03","slug":"haspa-marathon-hamburg","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/?p=16369","title":{"rendered":"Haspa Marathon Hamburg"},"content":{"rendered":"<p>Der kleine Lauftreff in der gro\u00dfen Stadt&#8230;.<\/p>\n<p>Am 17.04.16 starteten Marco Middendorf und Markus Niehues beim 31. Marathon in der Hansestadt.<\/p>\n<p>Nach monatelanger und harter Vorbereitung, wo wir dem Wetter in Form von Wind, Eis, Schnee und Dunkelheit trotzten, liefen wir \u00fcber Berg und Tal so ziemlich jede Stra\u00dfe im S\u00fcdkreis und als uns die Ideen f\u00fcr neue Wege ausgingen sogar bis nach Diepholz.<\/p>\n<p>Neben dem Tempotraining auf der Tartanbahn standen vor allem die langen Ausdauerl\u00e4ufe am Wochenende im Vordergrund. Hier ging es dann auch schon mal zwei Runden um den D\u00fcmmer-See.<\/p>\n<p>Unsere Anreise erfolgte bereits einen Tag vor dem Marathon, um uns in Ruhe anzumelden und die Atmosph\u00e4re zu genie\u00dfen.<\/p>\n<p>Als wir in den riesigen Messehallen zwischen den ganzen Sportlern standen, wurde uns so langsam bewusst, auf was wir uns eigentlich eingelassen haben.<\/p>\n<p>Schlie\u00dflich waren wir zwei von \u00fcber 22.500 L\u00e4ufern und am Ende \u00fcber 800.000 gesch\u00e4tzten Zuschauern.<!--more--><\/p>\n<p>Bei herrlichem Wetter, tanzenden, singenden und schreienden Menschenmassen f\u00fchrte uns die olympische Distanz geradewegs \u00fcber die Reeperbahn, wo selbst noch die letzten \u00dcberlebenden der Vornacht mitfieberten. Weiter ging es schlie\u00dflich \u00fcber Blankenese, den Landungsbr\u00fccken, der Hafen- und Speicherstadt vorbei an der Binnenalster direkt zur Aussenalster, an der wir die 21,1 Km.- Marke \u00fcberquerten.<\/p>\n<p>Juhu! Immerhin bereits die H\u00e4lfte geschafft.<\/p>\n<p>Als wir uns schlie\u00dflich der 30 km-Marke n\u00e4herten, merkten wir auch so langsam unsere Beine. Bei Km 35 trafen wir einen bis dato unbekannten, &#8211; den &#8222;Hammermann&#8220; &#8211; der uns auch bis zum Ende begleiten sollte.<\/p>\n<p>Im Zielbereich feuerten uns noch einmal tausende von Zuschauern an und trugen uns f\u00f6rmlich \u00fcber die Ziellinie.<\/p>\n<p>\u00dcbergl\u00fccklich nahmen wir die Medaille entgegen und waren froh, dass die ganzen Strapazen der letzten Monate nun ein erfolgreiches Ende haben und bemerkten, dass wir neue Schuhe ben\u00f6tigen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Unsere Zeiten:<\/p>\n<p>Markus Niehues:\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 4:01,44 Stunden<\/p>\n<p>Marco Middendorf:\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 4:27,29 Stunden.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Res\u00fcmee: &#8222;der Marathon f\u00e4ngt bei km 35 erst an&#8230;..&#8220;\u00a0 JA!!!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Sportliche Gr\u00fc\u00dfe<\/p>\n<p>Die Osterfeiner Marathonis<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/sw-osterfeine.de\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/image1.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-0\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-16378\" src=\"https:\/\/sw-osterfeine.de\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/image1-300x225.jpg\" alt=\"image1\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/sw-osterfeine.de\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/image1-300x225.jpg 300w, https:\/\/sw-osterfeine.de\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/image1.jpg 1000w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a> <a href=\"https:\/\/sw-osterfeine.de\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/image4.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-1\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-16381\" src=\"https:\/\/sw-osterfeine.de\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/image4-300x225.jpg\" alt=\"image4\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/sw-osterfeine.de\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/image4-300x225.jpg 300w, https:\/\/sw-osterfeine.de\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/image4.jpg 1000w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a> <a href=\"https:\/\/sw-osterfeine.de\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/image3.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-2\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-16380\" src=\"https:\/\/sw-osterfeine.de\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/image3-225x300.jpg\" alt=\"image3\" width=\"225\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/sw-osterfeine.de\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/image3-225x300.jpg 225w, https:\/\/sw-osterfeine.de\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/image3.jpg 750w\" sizes=\"(max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><\/a><a href=\"https:\/\/sw-osterfeine.de\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/image2.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-3\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-16379\" src=\"https:\/\/sw-osterfeine.de\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/image2-225x300.jpg\" alt=\"image2\" width=\"225\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/sw-osterfeine.de\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/image2-225x300.jpg 225w, https:\/\/sw-osterfeine.de\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/image2.jpg 750w\" sizes=\"(max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Der kleine Lauftreff in der gro\u00dfen Stadt&#8230;. Am 17.04.16 starteten Marco Middendorf und Markus Niehues beim 31. Marathon in der Hansestadt. 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