{"id":16655,"date":"2016-07-06T10:22:26","date_gmt":"2016-07-06T08:22:26","guid":{"rendered":"http:\/\/sw-osterfeine.de\/?p=16655"},"modified":"2016-07-06T10:22:26","modified_gmt":"2016-07-06T08:22:26","slug":"1-damen-vom-planwagen-in-die-saisonvorbereitung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/?p=16655","title":{"rendered":"1.Damen – vom Planwagen in die Saisonvorbereitung"},"content":{"rendered":"

Am Samstag veranstalteten die 1.Damen ihre letzte, aber auch wirklich die letzte, Feierlichkeit f\u00fcr die historische Meisterschaft.<\/p>\n

Mit dem Planwagen ging es durch die Dammer Gegend und bei Familie Kruthaup (vielen Dank noch einmal) st\u00e4rkte man sich p\u00fcnktlich zum dramatischen EM Viertelfinale der deutschen Mannschaft. Wo und wie am Ende alle ihren Ausklang bzw. den Heimweg fanden wurde nicht \u00fcberliefert. Wir glauben es ging hei\u00df her.<\/p>\n

Seit\u00a0 Montag nun bereitet sich unsere 1.Damen auf die neue Saison und Herausforderung Landesliga Weser-Ems vor.<\/p>\n

Nach 8 Wochen Saisonpause bringen sich die Spielerinnen mit pers\u00f6nlichen Trainingseinheiten und dem einen oder anderen Beach Match (je nach Sommer) zun\u00e4chst selbst ein bisschen in Schwung. Ab dem 21.07.16 geht es dann ins Hallenprogramm.<\/p>\n

Mit einem bunten Mix an Trainingseinheiten, einigen Turnierteilnahmen und Testspielen will der Coach nicht nur die sportlich Seite f\u00f6rdern sondern auch mit viel Abwechslung den schon vorhandenen Teamgeist weiter f\u00f6rdern und die Truppe f\u00fcr die neuen Aufgaben sensibilisieren. Der ultimative Saison H\u00e4rtetest wird das eigene Vorbereitungsturnier im Rahmen der Saisoner\u00f6ffnung am Sonntag den 28.8.16 sein.<\/p>\n

F\u00fcr die Fitness im muskul\u00e4ren Bereich zeigen sich David Wadulla und David Ebel verantwortlich. Sie werden sicher den einen oder andere Muskelbereich in den einzelnen \u00dcbungen f\u00f6rdern. Besondere Fitness wird sicher auch beim Besuch der Kampfsportschule Schawe vermittelt. Das Programm \u201eLady\u00b4s only\u201c vermittelt jede Menge neues f\u00fcr die k\u00f6rperliche Beanspruchung. F\u00fcr die Torwarte werden spezielle Einheiten von Betreuerin Alex Cardinal entwickelt.<\/p>\n

Auf ein Trainingslager im klassischen Sinne hat der Coach in diesem Jahr verzichtet. \u201eIch denke wenn wir 4-5 lange Einheiten die Woche zusammen arbeiten kommen wir auf ein gleiches Ergebnis. Wir sind in der Vorbereitung auch viel ausw\u00e4rts unterwegs und wir geben sofort Vollgas\u201c, erkl\u00e4rte Trainer Michael Niepert.<\/p>\n

So sind auch die ersten Testspiele und Turniere als echte Mannschaftsfindung zu verstehen. \u00a0<\/p>\n

Termine werden auf der Homepage bekannt gegeben.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/p>\n

\u00a0\"Planwagen1\"<\/a> \"1.<\/a> \"1.<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Am Samstag veranstalteten die 1.Damen ihre letzte, aber auch wirklich die letzte, Feierlichkeit f\u00fcr die historische Meisterschaft. Mit dem Planwagen ging es durch die Dammer Gegend und bei Familie Kruthaup (vielen Dank noch einmal) st\u00e4rkte man sich p\u00fcnktlich zum dramatischen EM Viertelfinale der deutschen Mannschaft. Wo und wie am Ende alle ihren Ausklang bzw. den […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/16655"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=16655"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/16655\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16659,"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/16655\/revisions\/16659"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=16655"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=16655"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=16655"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}