{"id":17211,"date":"2016-08-17T09:27:24","date_gmt":"2016-08-17T07:27:24","guid":{"rendered":"http:\/\/sw-osterfeine.de\/?p=17211"},"modified":"2016-08-17T09:27:56","modified_gmt":"2016-08-17T07:27:56","slug":"1-damen-muskeln-laufen-heiss","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/?p=17211","title":{"rendered":"1.Damen &#8211; Muskeln laufen hei\u00df"},"content":{"rendered":"<p>Ganz intensive Tage absolvierte die 1.Damenmannschaft im Rahmen ihrer Vorbereitung auf die Landesliga Saison. Nach dem Motto \u201ees darf auch noch ein bisschen mehr sein\u201c wurden in 3 Tagen nicht nur 260 Spielminuten absolviert, sondern auch\u00a0 noch weitere Trainingseinheiten eingeschoben.<\/p>\n<p>Besonders die Kampfsporteinheit (Fotos in der Galerie) in der KSS Wallenhorst forderte nicht nur den inneren Schweinehund sondern besondere Techniken die einiges an K\u00f6rperspannung verlangten. Noch einmal unseren recht herzlichen Dank f\u00fcr diese besondere Einheit. Insider behaupten der Trainer h\u00e4tte nun nicht mehr so viel zu lachen.<\/p>\n<p>Nach den\u00a0 eher durchwachsenen Testspielen gegen Landesligist TuS Wehe sowie den Weser-Ems-Ligisten aus Goldenstedt und Dinklage ging es am vergangenen Wochenende nach Wagenfeld zum ersten von insgesamt 3 Turnieren der Vorbereitung. Hier waren Gastgeber Wagenfeld und Lemf\u00f6rde aus der Weser-Ems Liga, sowie die Landesligisten aus Wehe und Ligakonkurrent Holdorf die Gruppengegner \u00fcber jeweils 2 x 25 Minuten.<\/p>\n<p>Am Ende der beiden Turniertage belegte SWO den 2.Platz und konnte ein kleines Preisgeld mit nach Hause nehmen. Sieger wurde aufgrund des besseren Torverh\u00e4ltnisses der Vizemeister der vergangenen Saison SV Holdorf. Als beste Spielerin des Turniers wurde SWO Spielerin Karin H\u00f6lzl ausgezeichnet. Zum Abschluss dieser intensiven Tage ging es noch zum gemeinsamen Essen ins Steakhouse T\u00f6ppelmann.<!--more--><\/p>\n<p>Dem hohen Pensum mussten aber auch einige Spielerinnen mit muskul\u00e4re Probleme und Blessuren ihren Tribut zollen. Nach einander mussten Jessi Schutt, Laura kl.Klausing und Lauri B\u00f6ckerstette passen, Svenja Riesenbeck setzte komplett mit einer Grippe aus und Lulu Kampsen fehlte beruflich. \u00a0Louisa \u00a0Beckmann st\u00f6\u00dft erst am 1.9. nach ihrer R\u00fcckkehr aus Amerika zur Mannschaft.<\/p>\n<p>\u201eWir haben Ausf\u00e4lle aber dennoch bin ich mit dem Einsatz und der Beteiligung in der Vorbereitung bisher sehr zufrieden. Am Wochenende sind wir ein St\u00fcck weiter gekommen, das war unser Ziel. Um \u00fcberhaupt mithalten zu k\u00f6nnen m\u00fcssen wir aber noch einige gravierende Bausteine drauflegen und die Positionsfindung ist noch nicht ganz abgeschlossen\u201c, bilanziert der Trainer die bisherige Vorbereitungsphase.<\/p>\n<p>Weiter geht es nach einem trainingsfreien Dienstag am Donnerstag und Freitag mit Training und Fitness. Am Samstag absolviert die 1.Damen in Diepholz ein Tagesturnier mit insgesamt 10 Mannschaften bis zur Spielst\u00e4rke Oberliga.<\/p>\n<p>Am Sonntag den 28.08.16 veranstaltet der SWO dann sein eigenes Vorbereitungsturnier im Rahmen der Saison Er\u00f6ffnung (Infos folgen).<\/p>\n<p>Bilder von der Kampfsporteinheit in Wallenhorst:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/sw-osterfeine.de\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/DSC01822-e1471418302830.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-0\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-17214\" src=\"https:\/\/sw-osterfeine.de\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/DSC01822-300x225.jpg\" alt=\"DSC01822\" width=\"300\" height=\"225\" \/><\/a><a href=\"https:\/\/sw-osterfeine.de\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/IMG_20160806_101721-e1471418391502.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-1\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-17215\" src=\"https:\/\/sw-osterfeine.de\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/IMG_20160806_101721-179x300.jpg\" alt=\"IMG_20160806_101721\" width=\"179\" height=\"300\" \/><\/a><a href=\"https:\/\/sw-osterfeine.de\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/IMG_20160806_102120-e1471418433581.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-2\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-17216\" src=\"https:\/\/sw-osterfeine.de\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/IMG_20160806_102120-300x179.jpg\" alt=\"IMG_20160806_102120\" width=\"300\" height=\"179\" \/><\/a><a href=\"https:\/\/sw-osterfeine.de\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/IMG_20160806_102126-e1471418488470.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-3\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-17217\" src=\"https:\/\/sw-osterfeine.de\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/IMG_20160806_102126-300x179.jpg\" alt=\"IMG_20160806_102126\" width=\"300\" height=\"179\" \/><\/a><a href=\"https:\/\/sw-osterfeine.de\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/IMG_20160806_104445-e1471418624334.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-4\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-17221\" src=\"https:\/\/sw-osterfeine.de\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/IMG_20160806_104445-300x179.jpg\" alt=\"IMG_20160806_104445\" width=\"300\" height=\"179\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/sw-osterfeine.de\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/IMG_20160806_103206-e1471418534397.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-5\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-17219\" src=\"https:\/\/sw-osterfeine.de\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/IMG_20160806_103206-300x179.jpg\" alt=\"IMG_20160806_103206\" width=\"300\" height=\"179\" \/><\/a><a href=\"https:\/\/sw-osterfeine.de\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/IMG_20160806_103300.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-6\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-17220\" src=\"https:\/\/sw-osterfeine.de\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/IMG_20160806_103300-300x179.jpg\" alt=\"IMG_20160806_103300\" width=\"300\" height=\"179\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/sw-osterfeine.de\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/DSC01811-e1471418064514.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-7\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-17212\" src=\"https:\/\/sw-osterfeine.de\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/DSC01811-300x225.jpg\" alt=\"DSC01811\" width=\"300\" height=\"225\" \/><\/a>\u00a0<a href=\"https:\/\/sw-osterfeine.de\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/DSC01814-e1471418659429.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-8\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-17213\" src=\"https:\/\/sw-osterfeine.de\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/DSC01814-300x225.jpg\" alt=\"DSC01814\" width=\"300\" height=\"225\" \/><\/a>\u00a0\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ganz intensive Tage absolvierte die 1.Damenmannschaft im Rahmen ihrer Vorbereitung auf die Landesliga Saison. Nach dem Motto \u201ees darf auch noch ein bisschen mehr sein\u201c wurden in 3 Tagen nicht nur 260 Spielminuten absolviert, sondern auch\u00a0 noch weitere Trainingseinheiten eingeschoben. Besonders die Kampfsporteinheit (Fotos in der Galerie) in der KSS Wallenhorst forderte nicht nur den [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/17211"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=17211"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/17211\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17227,"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/17211\/revisions\/17227"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=17211"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=17211"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=17211"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}