{"id":23716,"date":"2018-11-30T08:34:28","date_gmt":"2018-11-30T07:34:28","guid":{"rendered":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/?p=23716"},"modified":"2018-11-30T08:34:28","modified_gmt":"2018-11-30T07:34:28","slug":"spinning-team-des-swo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/?p=23716","title":{"rendered":"Spinning Team des SWO"},"content":{"rendered":"

Mittlerweile ist es \u00fcber ein Jahr her, das im Sportverein auch das „Spinning“ oder Indoor Cycling angeboten wird. Jeden Montag und Donnerstag um 19.00 Uhr treten die Teilnehmer in die Pedale und geben bei motivierender Musik eine Stunde lang Vollgas. Mal schnell mit weniger Wiederstand, mal die gef\u00fchlte Bergetappe mit ordentlich Beanspruchung der Oberschenkel, das Ganze im Stehen oder Sitzen, mal hoch mal tief. Ja, Rad fahren kann auch abwechslungsreich sein. 13 R\u00e4der stehen f\u00fcr die Teilnehmer zur Verf\u00fcgung, da ist auch f\u00fcr spontan entschlossene immer noch eine Rennziege frei… Im Schnitt sind es derzeit zwischen 6-8 Teilnehmern, in der Gruppe macht das gemeinsame Qu\u00e4len bei lauter Musik gleich doppelt Spa\u00df. Wer Lust hat kann gerne jederzeit einsteigen…<\/p>\n

Nach monatelangem Training hatte unser Spinning Team am 15. November ihr erstes „Ausw\u00e4rtsspiel“! Der SV Holdorf lud zum 4. Spinning Marathon in die Sporthalle, da dies auf einen Trainings-Donnerstag fiel, lag es f\u00fcr uns (mit 10! Personen) nahe, daran teilzunehmen.
\nDer erste Eindruck war schon sehr imposant, \u00fcber 100 Fahrr\u00e4der standen in Reihe und Glied bereit f\u00fcr max. 4 Stunden Vollgas. Vorne ein Podest f\u00fcr die st\u00fcndlich wechselnden Trainer und daneben eine Leinwand mit Blick auf eine Rennrad Truppe welche sich gerade bergauf und bergab durch sonnige Gegenden in s\u00fcdlichen L\u00e4ndern strampelt… \u00dcber 300 Starter nahmen im Laufe des Abends teil, der Erl\u00f6s ging am Ende des Tages zu Gunsten der Aktion Sportler gegen Hunger. Ein tolles Event an dem wir sicher im kommenden Jahr wieder teilnehmen werden!<\/p>\n

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