{"id":26986,"date":"2020-05-19T08:17:27","date_gmt":"2020-05-19T06:17:27","guid":{"rendered":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/?p=26986"},"modified":"2020-05-19T08:17:27","modified_gmt":"2020-05-19T06:17:27","slug":"bericht-fitnessabteilung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/?p=26986","title":{"rendered":"Bericht Fitnessabteilung"},"content":{"rendered":"\n<p>Am vergangenen Donnerstag ist die Gesundheits-\/und Fitnessabteilung des OSV mit ihren Outdoorkursen gestartet.<\/p>\n<p>Zum Auftakt gabs f\u00fcr die 18 Teilnehmer einen 30 min\u00fctigen Bauchkurs inklusive Aufw\u00e4rmprogramm und Cooldown. Zum Abschluss gab es, ebenfalls unterm freien Himmel, einen R\u00fcckenkr\u00e4ftigungskurs.<\/p>\n<p>Trotz der Abstands und Hygieneregeln die auf dem gesamten Sportgel\u00e4nde gelten, hatten die Teilnehmer sichtlich Spass und sind froh, dass es wieder los geht.<\/p>\n<p>Am Montag den 18.05 geht&#8217;s weiter, um 18 Uhr gibt&#8217;s eine Runde Latin Dance Fitness und am Mittwoch ist wieder M\u00e4nnerfitness angesagt.<\/p>\n<p>Also worauf wartet ihr noch? Sportsachen an und los unsere \u00dcbungsleiter und Trainer freuen sich schon auch euch.<\/p>\n\n\t\t<style type=\"text\/css\">\n\t\t\t#gallery-1 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 33%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-26986 gallery-columns-3 gallery-size-thumbnail'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/sw-osterfeine.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG-20200515-WA0003.jpg' title=\"\" data-rl_title=\"\" class=\"rl-gallery-link\" data-rl_caption=\"\" data-rel=\"lightbox-gallery-1\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/sw-osterfeine.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG-20200515-WA0003-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/sw-osterfeine.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG-20200514-WA0005.jpg' title=\"\" data-rl_title=\"\" class=\"rl-gallery-link\" data-rl_caption=\"\" data-rel=\"lightbox-gallery-1\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/sw-osterfeine.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG-20200514-WA0005-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl>\n\t\t\t<br style='clear: both' \/>\n\t\t<\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Am vergangenen Donnerstag ist die Gesundheits-\/und Fitnessabteilung des OSV mit ihren Outdoorkursen gestartet. Zum Auftakt gabs f\u00fcr die 18 Teilnehmer einen 30 min\u00fctigen Bauchkurs inklusive Aufw\u00e4rmprogramm und Cooldown. Zum Abschluss gab es, ebenfalls unterm freien Himmel, einen R\u00fcckenkr\u00e4ftigungskurs. Trotz der Abstands und Hygieneregeln die auf dem gesamten Sportgel\u00e4nde gelten, hatten die Teilnehmer sichtlich Spass und [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[42],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/26986"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=26986"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/26986\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":26989,"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/26986\/revisions\/26989"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=26986"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=26986"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=26986"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}