{"id":27157,"date":"2020-08-17T16:44:23","date_gmt":"2020-08-17T14:44:23","guid":{"rendered":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/?p=27157"},"modified":"2020-08-17T16:44:23","modified_gmt":"2020-08-17T14:44:23","slug":"1-damen-vorbereitung-ist-in-vollem-gange","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/?p=27157","title":{"rendered":"1. Damen Vorbereitung ist in vollem Gange"},"content":{"rendered":"\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Mittlerweile hat die 1. Damen das Corona-Tief \u00fcberwunden und steckt mittendrin in der Vorbereitung auf die kommende Landesliga-Saison. Nach den ersten Wochen im Juni, in denen viel an Kraft und Fitness gearbeitet wurde, konnten wir im Juli endlich wieder anfangen, richtig mit Ball und K\u00f6rperkontakt zu trainieren. Nach dieser langen Pause &#8211; das letzte Spiel und Training war Anfang M\u00e4rz &#8211; mussten sich alle erstmal wieder an den Ball gew\u00f6hnen. Nachdem dann bekannt wurde, dass unsere Saison erst am 24.10.2020 starten wird und in Anbetracht dessen, dass das eine 4-monatige Vorbereitung bedeuten w\u00fcrde, hat Heinz uns in der Zwischenzeit nochmal eine zweiw\u00f6chige Pause geg\u00f6nnt.<\/p>\n<p>Und direkt nach der Pause wurden wir das erste Mal seit dem 8.3. wieder auf die Probe gestellt. Wir hatten &#8211; genau 5 Monate sp\u00e4ter &#8211; unser erstes Testspiel gegen die Damen des Oberligisten TV Dinklage. Es sah also im Vorfeld eher nach einem etwas ungleichen\u00a0 Duell aus, aber insgesamt konnten wir mit der Leistung sehr zufrieden sein. Besonders die Anfangszeit lief gut und wir konnten uns sogar einen kleinen Vorsprung erspielen, den wir bis \u00fcber die Halbzeit hinaus halten konnten. Zwar stimmte in der Abwehr die Absprache noch nicht perfekt, aber unsere beiden Torfrauen Frauke und Franzi haben etliche W\u00fcrfe gehalten, sodass gl\u00fccklicherweise nicht alle unsere Abwehrfehler direkt bestraft wurden. Im Angriff dagegen lief es gut und wir konnten durch viel Tempo immer wieder zum Torabschluss kommen. Leider lie\u00df ab der 40. Minute die Konzentration etwas nach, sodass wir einige Fehlp\u00e4sse gespielt haben, die Dinklage nutzte, um das Spiel nochmal zu drehen. So stand es am Ende 29:26 f\u00fcr Dinklage. Dennoch haben wir viel Positives aus dem Spiel mitgenommen, worauf wir weiter aufbauen k\u00f6nnen.<!--more--><\/p>\n<p>Eine Woche danach stand dann auch schon das erste Trainingslager-Wochenende an. Von Freitag bis Sonntag hie\u00df es viel schwitzen und viel spielen. Im Fokus stand dabei besonders das Taktikspiel und durch zwei Testspiele konnte viel Neues ausprobiert werden. Am Samstag trafen wir nach 2 anstrengenden Trainingseinheiten zum Abschluss auf die Damen von GW M\u00fchlen, die in der n\u00e4chsten Saison in der Oberliga spielen werden. Auch dort sah es im Vorfeld danach aus, als k\u00f6nnte M\u00fchlen leichtes Spiel haben, da wir nicht mehr wirklich frisch waren, aber so leicht wollten wir es ihnen dann doch nicht machen. Diesmal stand unsere Abwehr bombenfest und unsere Gegner hatten es schwer, \u00fcberhaupt L\u00fccken zu finden. Zudem hatten Franzi und Frauke auch hier wieder einen Sahnetag erwischt und haben viele W\u00fcrfe abgeblockt. Und im Angriff klappte auch vieles schon sehr gut. Wir haben immer wieder die richtigen Mittel gegen die offensive 3-2-1-Abwehr der M\u00fchlenerinnen gefunden und schafften es so, dass das Spiel spannend blieb. Nach einer kurzen Schw\u00e4chephase in der ersten Halbzeit, wodurch M\u00fchlen es schaffte, sich auf 11:9 abzusetzen, stellten wir unsere Fehler in der zweiten Halbzeit wieder ein und so entwickelte sich bis zum Schluss ein Spiel auf Augenh\u00f6he. Mit einem gl\u00fccklichen Ende f\u00fcr uns &#8211; auf der Anzeigetafel stand zwar ein Last-Minute-Ergebnis durch ein Tor von M\u00fchlen von 27:27, jedoch wurde da wohl ein Tor vergessen, denn beide Schiedsrichter hatten auf unserer Seite 28 Tore stehen. Sch\u00f6n f\u00fcr uns, denn so konnten wir doch noch als Sieger vom Platz gehen. Insgesamt war es ein sehr kampfbetontes Spiel und auch daraus konnten wir viel f\u00fcr die weitere Zeit mitnehmen.<\/p>\n<p>Am Sonntag stand dann wieder erst eine Trainingseinheit an und zum Abschluss dann nochmal ein Testspiel &#8211; diesmal gegen BW Lohne. Dort konnte man uns jedoch die letzten Tage und besonders das letzte Spiel stark anmerken. Wir waren nicht mehr so fit und uns unterliefen viele Fehler. Dennoch schafften wir es, uns schnell ein komfortables Polster aufzubauen, sodass Lohne nicht n\u00e4her als auf 3 Tore heran kam. Besonders im Abschluss haperte es, denn die gegnerische Torh\u00fcterin hat etliche B\u00e4lle gehalten, sodass wir den Vorsprung nicht schnell vergr\u00f6\u00dfern konnten. Und auch in der Abwehr passte an diesem Tag vieles noch nicht zusammen. Alles in Allem konnte man uns die Ersch\u00f6pfung ziemlich anmerken, aber wir haben es dennoch geschafft mit 25:18 zu gewinnen. Wir haben das Spiel dazu genutzt, die Spielz\u00fcge auszuprobieren\u00a0 und uns weiter einzuspielen. Und am Ende des Tages hatten wir uns auch unser eisgek\u00fchltes Alster verdient. <\/p>\n<p>Nun geht&#8217;s weiter mit der Vorbereitung und das n\u00e4chste Testspiel steht am 28.08. gegen Ankum an.<\/p>\n<p>Au\u00dferdem m\u00f6chten wir uns nochmal bei euch Fans bedanken! Besonders beim Spiel gegen M\u00fchlen war die Atmosph\u00e4re wirklich klasse und wir freuen uns, dass wir uns endlich wieder in der Halle sehen k\u00f6nnen &#8211; zwar mit Abstand, aber immerhin endlich wieder Handball mit ein paar Fans, die uns so toll anfeuern! VIELEN DANK!<\/p>\n<p>Wir sehen uns also bald wieder in der Halle!<br \/>Die 1. Damen<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a0 Mittlerweile hat die 1. Damen das Corona-Tief \u00fcberwunden und steckt mittendrin in der Vorbereitung auf die kommende Landesliga-Saison. Nach den ersten Wochen im Juni, in denen viel an Kraft und Fitness gearbeitet wurde, konnten wir im Juli endlich wieder anfangen, richtig mit Ball und K\u00f6rperkontakt zu trainieren. Nach dieser langen Pause &#8211; das letzte [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/27157"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=27157"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/27157\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":27160,"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/27157\/revisions\/27160"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=27157"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=27157"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=27157"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}