{"id":27680,"date":"2021-01-28T11:29:14","date_gmt":"2021-01-28T10:29:14","guid":{"rendered":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/?p=27680"},"modified":"2021-01-28T11:29:14","modified_gmt":"2021-01-28T10:29:14","slug":"online-trainingsstart-der-1-c-jugend","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/?p=27680","title":{"rendered":"Online-Trainingsstart der 1.C Jugend"},"content":{"rendered":"\n

Am Mittwoch sind wir mit der 1.C Jugend in die \u201eVorbereitung\u201c gestartet!<\/p>\n

Nachdem wir uns in den ersten Wochen der fu\u00dfballfreien Zeit im November und Dezember noch mit vielen individuellen L\u00e4ufen fitgehalten haben, haben wir jetzt das erste Mal wieder gemeinsam trainiert. Alle versammelten wir uns \u00fcber Zoom am Laptop und konnten so endlich mal wieder gemeinsam Sport treiben. Auch wenn der Rasen, die Stollenschuhe und die Gr\u00e4tschen leider noch fehlten, war es doch sch\u00f6n wieder als Team zu trainieren und sich beim Sport zu sehen!<\/p>\n

Nachdem wir uns mit dem Ball ein wenig aufgew\u00e4rmt haben, ging es auch schon an die Kraft\u00fcbungen. Arme, R\u00fccken, Bauch, und nat\u00fcrlich die Beinmuskulatur wurde in 45 Minuten ordentlich strapaziert. Die Jungs haben das super mitgemacht und haben hoffentlich auch noch am Tag danach was davon!! Somit treffen wir uns jetzt einmal die Woche zum gemeinsamen Training vor dem Bildschirm und zus\u00e4tzlich versucht jeder noch einmal die Woche f\u00fcr sich laufen zu gehen. Falls es also irgendwann in dieser Saison nochmal weitergehen sollte, sind wir fitnesstechnisch hoffentlich in einer guten Verfassung.

Auch wenn es nur vor dem Bildschirm war \u2013 es hat einfach wieder Bock gemacht gemeinsam was zu machen!!

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Sportliche Gr\u00fc\u00dfe!<\/p>\n

1.C SWO<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Nachfolgend noch ein paar Impressionen vom Training..<\/p>\n

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