{"id":2923,"date":"2011-07-20T08:11:13","date_gmt":"2011-07-20T07:11:13","guid":{"rendered":"http:\/\/sw-osterfeine.de\/?p=2923"},"modified":"2011-07-20T08:11:13","modified_gmt":"2011-07-20T07:11:13","slug":"1-damen-5","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/?p=2923","title":{"rendered":"1. Damen"},"content":{"rendered":"<p><strong>&bdquo;Mannschaft soll sich weiter entwickeln&ldquo;<\/strong><\/p>\n<p>Mit dieser Vorgabe hat Trainer Michael Niepert die 1.Phase der Vorbereitung, f&uuml;r die Handballspielzeit 2011\/2012, abgeschlossen. Seit dem 31.Mai arbeitet das Team mit ihrem neuen Trainer an wichtigen Eckpunkten f&uuml;r die, am 03.September mit einem Heimspiel, beginnende Saison.<\/p>\n<p>Im Vordergrund stand sicherlich das gegenseitige Kennen lernen, aber auch ein wenig Schwei&szlig; ist schon geflossen und System Grundlagen wurden trainiert und erarbeitet. Einige Elemente wurden auch in den beiden Testspielen gegen die Landesligisten TSG Hatten\/Sandkrug und TV Dinklage schon umgesetzt.<\/p>\n<p>Bis zum vergangenen Freitag hat das Team zweimal w&ouml;chentlich trainiert und macht nun eine aktive Erholungspause von der heimischen Sporthalle. Aktiv !!?, weil jede Spielerin ein Trainingsprogramm an die Hand bekommen hat um in eigener Verantwortung die Fitness zu schulen.<\/p>\n<p>Ab dem 02.August beginnt dann die &bdquo;Hei&szlig;e Phase&ldquo; der Vorbereitung. 3 &ndash; 4 Einheiten w&ouml;chentlich sieht der Trainingsplan f&uuml;r unsere Damen  vor. H&ouml;hepunkt wird sicher das Trainingslager vom 05. &ndash; 07. August und die Saisoner&ouml;ffnung am 28.August sein, aber auch die anderen Einheiten versprechen Abwechselung zwischen Kraft, Spa&szlig;, Koordination und Technik.<\/p>\n<p>&bdquo;Die Mannschaft hat hervorragende Eigenschaften und ein gro&szlig;es Potenzial. Es macht riesig Spa&szlig; aber wir m&uuml;ssen noch richtig hart arbeiten&ldquo; wei&szlig; der Trainer darum, dass nicht nur die einfache Lehre vom Handball ausreicht um Erfolg und Spa&szlig; zu haben.<\/p>\n<p>W&uuml;nschen wir der Mannschaft, Betreuerin und Trainer f&uuml;r die weitere Vorbereitung gutes Gelingen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&bdquo;Mannschaft soll sich weiter entwickeln&ldquo; Mit dieser Vorgabe hat Trainer Michael Niepert die 1.Phase der Vorbereitung, f&uuml;r die Handballspielzeit 2011\/2012, abgeschlossen. Seit dem 31.Mai arbeitet das Team mit ihrem neuen Trainer an wichtigen Eckpunkten f&uuml;r die, am 03.September mit einem Heimspiel, beginnende Saison. Im Vordergrund stand sicherlich das gegenseitige Kennen lernen, aber auch ein wenig [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2923"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2923"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2923\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2926,"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2923\/revisions\/2926"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2923"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2923"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2923"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}