Am 20.05.23 war es soweit: mit einem Sieg im letzten Spiel gegen die TSV Wallenhorst war der Meistertitel und der damit verbundene Aufstieg in die Landesliga perfekt. Danach stand erstmal eine wohlverdiente Handballpause an, in der jedoch zun\u00e4chst nicht klar war, wer das Traineramt in der kommenden Saison \u00fcbernehmen wird. Nach einiger Zeit und ein paar Gespr\u00e4chen war dann entschieden, dass ich, Annika Bertelt, in der kommenden Saison das Amt als Trainerin \u00fcbernehmen werde. Keine leichte Aufgabe, aber wie bekanntlich w\u00e4chst man ja mit seinen Aufgaben. Besonders erfreulich ist, dass sich Rieke Cardinal und Alexandra Krone als Betreuerinnen f\u00fcr die Mannschaft gefunden haben. Dies ist eine enorme Unterst\u00fctzung nicht nur f\u00fcr die Spielerinnen, sondern auch f\u00fcr die Trainerin.<\/p>\n
Am 26.06. starteten wir dann mit einem Kader von 14 Spielerinnen (15, sobald Frauke wieder voll fit ist) in die Vorbereitung. Auf dem Plan standen neben einem individuellen Laufplan regelm\u00e4\u00dfiges Hallentraining, Testspiele sowie Einheiten f\u00fcr das Krafttraining im Injoy auf der Tagesordnung. Schwerpunkt der Vorbereitung lag darin, dass sich alle Spielerinnen konditionell und kr\u00e4ftem\u00e4\u00dfig zu verbessern, um das handballerische Niveau dem der Landesliga anzupassen.<\/p>\n
So beinhaltete die erste Vorbereitungsphase viele Kraft-\/Ausdauereinheiten, die die Spielerinnen hin und wieder auch an ihre Grenzen brachte. Die Trainingsbeteiligung war in der ersten Phase jedoch nicht zufriedenstellend, was jedoch an Urlaub sowie studienbedingten Abwesenheiten lag. Umso wichtiger war es, dass die M\u00e4dels auch selbstst\u00e4ndig an ihrer Fitness arbeiteten, was durch den individuellen Laufplan \u2013 erstellt durch Matthias von der 2. Damen \u2013 sichergestellt wurde. Ab Mitte Juli wurde die Trainingsbeteiligung dann etwas besser und am ersten Trainingswochenende am 22.\/23.7. konnten wir in der Halle auch mit inhaltlichen Schwerpunkten in Bezug auf das Handballspielen und auch ein paar Teambuildingma\u00dfnahmen anfangen. Am Sonntag stand dann der j\u00e4hrliche D\u00fcmmerlauf an, bei dem wir als 2er Teams den D\u00fcmmer umrundeten. Starke Leistungen zeigten hier Laura, Thessy und Franzi, die die 18-Kilometer-Runde vollst\u00e4ndig absolvierten und auch Toni, die die Runde eine Woche sp\u00e4ter nachholte und Charly, die die Runde bereits ein paar Wochen zuvor gelaufen ist.<\/p>\n
Im Anschluss daran haben wir in den Trainingseinheiten an unserem Angriff, der Abwehr und besonders dem Tempospiel gearbeitet. Am 06.08. konnten wir dann auch endlich mal wieder spielen. Beim internen Turnier mit der 2. Damen, A-Jugend sowie B-Jugend konnten wir uns wieder an das Handballspielen gew\u00f6hnen und schon einiges ausprobieren. Besonders das Tempospiel lief einwandfrei.<\/p>\n
Am 10.08. stand dann der erste richtige H\u00e4rtetest an. Wir waren zu Gast beim Oberliga-Aufsteiger SV H\u00f6ltinghausen. In 3x 20 Minuten konnten wir ausprobieren, was bereits klappte und uns wurde deutlich aufgezeigt, woran wir noch arbeiten m\u00fcssen. Die ersten 20 Minuten konnten wir noch gut mithalten und fanden im Angriff durch viele Tempogegenst\u00f6\u00dfe und gute 1:1-Situationen den Weg zum Tor. In der Abwehr hatten wir die Kreisanspiele weitestgehend unterbunden und schnell verschoben, sodass wir es den Gegnerinnen nicht leicht machten. In den zweiten 20 Minuten verloren wir gegen eine offensive Abwehr jedoch den Kopf und haben keine guten Entscheidungen getroffen, Fehlp\u00e4sse gespielt, was zur Folge hatte, dass H\u00f6ltinghausen deutlich davonziehen konnte. Die dritte Halbzeit lief wiederum ganz gut, wir haben die Fehlp\u00e4sse eingestellt und haben H\u00f6ltinghausen nicht noch weiter davonziehen lassen. Insgesamt wurde klar, dass wir in der Abwehr noch an unserer Abstimmung arbeiten m\u00fcssen und im Angriff mehr Verantwortung \u00fcbernehmen m\u00fcssen. Dank unserer Torh\u00fcterinnen Franzi und Janine konnten wir eine noch h\u00f6here Niederlage verhindern, denn die zeigten eine wirklich gute Leistung.<\/p>\n
An diesen Schwerpunkten und auch an Spielz\u00fcgen haben wir dann in der kommenden Woche gearbeitet. Am n\u00e4chsten Trainingswochenende 19.\/20.08. wurden die Spielerinnen dann erneut gefordert. Nach zwei anstrengenden Trainingseinheiten am Samstag, in denen wir nochmal viel an Spielz\u00fcgen und Umschaltspiel gearbeitet haben, empfingen wir nachmittags die Mannschaft von SV Holdorf, gegen die wir in der letzten Saison bereits angetreten sind. Auch hier spielten wir 3x 20 Minuten. Im ersten Drittel konnten wir uns zun\u00e4chst absetzen und konnten \u00fcber Tempo einen kleinen Vorsprung erarbeiten, der zum Ende jedoch bereits auf 11:10 schmolz. Im zweiten und dritten Drittel hatten wir dann zunehmend Probleme mit dem Kreisl\u00e4ufer und unsere Abwehr agierte oft zu sp\u00e4t. Im Angriff fanden wir jedoch wiederum immer wieder gute L\u00f6sungen. Es zeigte sich ein Spiel auf Augenh\u00f6he, was am Ende ohne Sieger mit 29:29 endete. Das Handballspiel war an dem Tag leider jedoch nebens\u00e4chlich, da das Thema Schiedsrichter viel mehr Pr\u00e4senz forderte. In der letzten Saison war das Meckern gegen Schiedsrichter gro\u00dfes Thema, ging aber wohl bei den Gegnern aus Holdorf vorbei. Es empfiehlt sich hier, selbst einen Schiedsrichterschein zu machen, damit man die Dinge aus einer anderen Perspektive betrachten kann. Jeder lernt mal und daf\u00fcr braucht man genau solche TESTspiele.<\/p>\n
Am n\u00e4chsten Tag lief es dann deutlich besser und vor allem entspannter. Nach erneut zwei Trainingseinheiten empfingen wir in heimischer Halle die Verbandsligaabsteiger des TuS Wehe, die in der kommenden Saison in der Landesliga in NRW spielen. Es zeigte sich ein sehr faires Spiel, in dem wir unser K\u00f6nnen ausspielten und durch unsere Torh\u00fcter einen starken R\u00fcckhalt hatten. \u00dcber eine sehr gute Abwehr, aus der wir viele B\u00e4lle abfingen, gingen wir ins Tempospiel und konnten uns schnell absetzen. Auch im Angriff fanden wir gute L\u00f6sungen und haben immer wieder die L\u00fccken gefunden. Zur Halbzeit stand es 16:14. In der zweiten Halbzeit holten wir dann nochmal all unsere Kraftreserven heraus und zogen Tor um Tor davon. Am Ende siegten wir mit 35:25. Eine starke Leistung nach dem anstrengenden Wochenende.<\/p>\n
Viel Pause war den Spielerinnen jedoch nicht verg\u00f6nnt. Nachdem am Montag eine Kraft- und Stabieinheit im Injoy stattfand, besuchten uns am Dienstag die Oberligahandballerinnen der HSG Osnabr\u00fcck, die mit einem kleinen Kader anreisten. Vor einer gut besuchten Trib\u00fcne (vielen Dank f\u00fcr euren Support!) zeigten wir an diesem Abend ein wirklich gutes Spiel. Unsere Abwehr arbeitete unerm\u00fcdlich, fing zahlreiche B\u00e4lle ab und \u00fcber Tempo konnten wir zu einfachen Toren gelangen. Im Tor zeigten Franzi und Janine wieder eine gute Leistung und hielten viele W\u00fcrfe. Wenn wir ins Positionsspiel kamen, fanden wir die L\u00fccken und konnten uns im ersten Drittel bereits mit 14:10 absetzen. Auch im zweiten und dritten Drittel haben wir weiter eine starke Leistung gezeigt und konnten so den Vorsprung halten. Am Ende siegten wir mit 25:23.<\/p>\n
Das war jedoch nicht das letzte Spiel der Woche, uns erwartete noch das Spiel gegen BW Lohne am Freitag und das Spiel gegen die 2. Damen der HSG Osnabr\u00fcck am Samstag.<\/p>\n
Das Spiel am Freitag war bereits ein ziemlicher Krampf. Kein Tempo, kein Druck im Angriff, keine Absprache in der Abwehr. Lediglich einige Torwartparaden hielten uns im Spiel. \u00dcber 55 Minuten liefen wir einem R\u00fcckstand hinterher \u2013 wohl verdient, denn wir zeigten eine gegens\u00e4tzliche Leistung im Vergleich zu Dienstag. Die letzten 5 Minuten des Spiels zeigten wir nochmal Moral und k\u00e4mpften um jeden Ball. So konnten wir nochmal Tor um Tor aufholen und am Ende doch noch sehr knapp den Sieg holen.<\/p>\n
Am Samstag fand dann das letzte Testspiel der Vorbereitung statt. Mit nur 9 Spielerinnen der 1. Damen und Anna und Ida aus der A-Jugend reisten wir nach Osnabr\u00fcck. Uns erwartete ein voller Osnabr\u00fccker Kader, die hochmotiviert waren, uns nach zwei Niederlagen in der letzten Saison endlich zu besiegen. An diesem Tag war dies leider ein Leichtes. Anna Wiehebrink konnte aufgrund einer Verletzung kaum mitwirken, Charly und Laura waren auf den Au\u00dfenpositionen alleine und Janine war im Tor der alleinige R\u00fcckhalt. Im Laufe des Spiels fiel dann erst Thessy nach einem Schlag gegen die Schl\u00e4fe zeitweise aus, dann Julia mit Schulterproblemen. An diesem Tag lief gar nichts zusammen. In der Abwehr waren wir komplett passiv, konnten 1:1 nicht verteidigen und hatten auch keine L\u00f6sung gegen R\u00fcckraumw\u00fcrfe und Kreisanspiele. Kurzum: ein Tag zum Vergessen. Einzig positiv hervorzuheben war, dass Charly und Laura als einzige Au\u00dfenspielerinnen nie den Ehrgeiz verloren und noch bis zur letzten Minute rannten. Auch Anna und Ida aus der A-Jugend haben sich gut eingebracht und konnten Tore erzielen. Jetzt m\u00fcssen wir nur noch an der Einstellung feilen, dass wir \u2013 auch wenn\u2019s mal schlecht l\u00e4uft \u2013 trotzdem alles geben und den Kopf oben lassen. Aber die Generalprobe muss ja immer schiefgehen, damit es sp\u00e4ter besser l\u00e4uft. ;-)<\/p>\n
Abschlie\u00dfend lie\u00dfen wir dann den Abend noch im Pub bei gutem Essen ausklingen. Ganz vorbei ist die Vorbereitung zwar noch nicht, jedoch wird ab jetzt nur noch an den Feinheiten gearbeitet. Am 02.09. steht nochmal ein Teamtag an, an dem wir nochmal an unserem Teambuilding arbeiten k\u00f6nnen und am 08.09. starten wir dann mit einem Ausw\u00e4rtsspiel in Nordhorn gegen Brandlecht in die Saison.<\/p>\n
Uns erwarten in der kommenden Serie einige altbekannte Gesichter wie Itterbeck, Brandlecht, Sch\u00fcttorf, Bohmte oder Gretesch. Aber auch einige neue Gegner sind dabei. So d\u00fcrfen wir in diesem Jahr nach Oldenburg, Varel und Jever fahren. Als Derbys erwarten uns Dinklage und M\u00fchlen. Das erste Heimspiel findet am 16.09. um 18:30 Uhr gegen den FC Sch\u00fcttorf 09 statt.<\/p>\n
Wir freuen uns nun auf die kommende Spielzeit und werden alles daf\u00fcr geben, endlich das Fahrstuhlfahren einzustellen. Wir wollen den Klassenerhalt und hoffen dabei auf eure zahlreiche Unterst\u00fctzung von der Trib\u00fcne.<\/p>\n
Wir sehen uns in der Halle, die 1. Damen.<\/p>\n\n\t\t