{"id":39733,"date":"2026-09-03T11:17:26","date_gmt":"2026-09-03T09:17:26","guid":{"rendered":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/?p=39733"},"modified":"2026-09-03T11:17:28","modified_gmt":"2026-09-03T09:17:28","slug":"handball-2-damen-9","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/?p=39733","title":{"rendered":"Handball 2.Damen"},"content":{"rendered":"\n<p>Nach insgesamt fast 2 Monaten intensiver Trainingszeit, hat auch unsere Vorbereitung nun bald ein Ende und wir starten in die neue Saison. In den vergangenen Wochen wurde der Fokus von Ausdauer- und\u00a0\u00a0Krafttraining vermehrt auf den Ball und das gemeinsame Einspielen in der Halle gesetzt, weshalb unsere Trainingswochen teilweise auch 4 Halleneinheiten enthielten. Au\u00dferdem haben wir ein sehr faires und lehrreiches Testspiel gegen GW M\u00fchlen bestritten und waren nebenbei auch ab und an noch bei der Laufgruppe Aloha Pundti vertreten. Aber auch der Spa\u00df kam nicht zu kurz, neben k\u00fchlen Getr\u00e4nken nach dem Training stand auch die ein oder andere etwas abwechslungsreichere Trainingseinheit auf dem Plan, zum Beispiel das gemeinsame Paddel spielen in Damme an unserem Trainingswochenende.\u00a0<\/p>\n<p>Insgesamt sind wir sehr zufrieden, was aus unserer gro\u00dfen Truppe geworden ist und freuen uns auf den Saisonbeginn! Wir treffen am Sonntag, den 06.09.26, ausw\u00e4rts um 17 Uhr auf die Damen des TuS Bramsche und hoffen, hier direkt mit voller Kraft ins Spiel starten zu k\u00f6nnen! Wir freuen uns \u00fcber eure Unterst\u00fctzung!<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Eure SWO 2. Damen<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nach insgesamt fast 2 Monaten intensiver Trainingszeit, hat auch unsere Vorbereitung nun bald ein Ende und wir starten in die neue Saison. In den vergangenen Wochen wurde der Fokus von Ausdauer- und\u00a0\u00a0Krafttraining vermehrt auf den Ball und das gemeinsame Einspielen in der Halle gesetzt, weshalb unsere Trainingswochen teilweise auch 4 Halleneinheiten enthielten. Au\u00dferdem haben wir [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/39733"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=39733"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/39733\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":39734,"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/39733\/revisions\/39734"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=39733"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=39733"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=39733"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}