{"id":4836,"date":"2012-08-02T10:13:59","date_gmt":"2012-08-02T09:13:59","guid":{"rendered":"http:\/\/sw-osterfeine.de\/?p=4836"},"modified":"2012-08-02T10:13:59","modified_gmt":"2012-08-02T09:13:59","slug":"swo-lauftreff-war-beim-dersalauf-in-langenberg","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/?p=4836","title":{"rendered":"SWO Lauftreff war beim Dersalauf in Langenberg"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-family:Verdana;\">Als wir uns am 21.07.2012 nachmittags auf den Weg nach Langenberg machten, sah es ganz nach einer feuchten Veranstaltung aus. Der Himmel komplett zugezogen, es sah ganz nach Gewitter und Starkregen aus. Doch kurz vor dem Start, wie von Geisterhand, verzogen sich die Wolken und wir starteten bei bestem Sonnenschein und angenehmen 18 Grad. Mit am Start waren Hans J&uuml;rgen Lapke, Marco Middendorf und Bernd Schildmeyer. <br \/>\nNachdem die jungen L&auml;ufer Ihre Distanzen absolviert hatten, gingen wir zum 10 km Lauf an den Start. Mit Vorsicht wollten wir das Rennen angehen, da zwei von uns die Strecke noch gar nicht kannten. Dies kann bei einem zu schnellen Beginn, hinten raus durchaus zum Problem werden, wenn dann auf einmal noch unbekannte Steigungen anstehen. <br \/>\nDoch Hansi hielt gleich von Beginn ein hohes Tempo (er kann&acute;s ja auch!!), und lief im vorderen Teilnehmerfeld mit. Marco und ich versuchten mit zu halten, was uns auch ziemlich gut gelang. Allerdings hatte ich stets im Hinterkopf, das vorm Start von einigen schwer kalkulierbaren Steigungen die Rede war. Die landschaftlich wirklich sch&ouml;ne Route machte hier auch, sp&auml;testens kurz vor der Dersaburg, seinem Namen alle Ehre und es ging mehrere Anstiege bergauf. Allerdings lie&szlig; der letzte Teil der Strecke es zu, das an den Steigungen verlorene Tempo wieder aufzuholen und so sprinteten wir fast ins Stadion. Hier allerdings hatte der SV Handorf Langenberg noch eine kleine, unvorhergesehene &Uuml;berraschung parat. Die letzten Meter mussten um den Nebenplatz und mehrmals l&auml;ngsseits &uuml;ber den Hauptplatz des SV Handorf-Langenberg gelaufen werden, ehe man endlich den Zielbogen erreichte. Dennoch waren wir letztendlich mit unseren Zeiten und Platzierungen durchaus zufrieden:<\/p>\n<p>Hans-J&uuml;rgen Lapke: Platz 19 \/ 45:51.65<br \/>\nBernd Schildmeyer: Platz 27 \/ 46:50.71<br \/>\nMarco Middendorf: Platz 64 \/ 53:32.34<\/p>\n<p>Nach dem Lauf haben wir uns noch ein k&uuml;hles Pils geg&ouml;nnt und freuen uns schon jetzt auf die n&auml;chsten Termine:<\/p>\n<p>>>Stadtlauf Damme, 24.08.2012 um 19.15 UHR, 10 km<br \/>\n>>Moormarathon Goldenstedt, 26.08.2012 ab 9 UHR, diverse Distanzen von 7,5 bis 42 km<\/p>\n<p>Seit kurzem starten wir bei derartigen Veranstaltungen auch einheitlich in unseren neuen Laufshirts. Hier noch mal ein DANKESCH&Ouml;N an unseren Verein. <\/p>\n<p>\nBeste Gr&uuml;&szlig;e,<\/p>\n<p>Bernd Schildmeyer&nbsp;<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Als wir uns am 21.07.2012 nachmittags auf den Weg nach Langenberg machten, sah es ganz nach einer feuchten Veranstaltung aus. Der Himmel komplett zugezogen, es sah ganz nach Gewitter und Starkregen aus. Doch kurz vor dem Start, wie von Geisterhand, verzogen sich die Wolken und wir starteten bei bestem Sonnenschein und angenehmen 18 Grad. Mit [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[38],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4836"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4836"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4836\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4838,"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4836\/revisions\/4838"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4836"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4836"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4836"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}