{"id":7813,"date":"2013-09-11T17:40:20","date_gmt":"2013-09-11T16:40:20","guid":{"rendered":"http:\/\/sw-osterfeine.de\/?p=7813"},"modified":"2013-09-11T17:41:33","modified_gmt":"2013-09-11T16:41:33","slug":"unser-swo-lauftreff-kann-auch-triathlon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sw-osterfeine.de\/?p=7813","title":{"rendered":"Unser SWO-Lauftreff kann auch Triathlon!"},"content":{"rendered":"<p>Das wir nicht nur laufen k\u00f6nnen, sondern auch Rad fahren und Schwimmen, das haben wir am letzten Sonntag beim 2. Triathlon Dammer Berge bewiesen. Mit 2 gemeldeten Staffeln und 3 einzelnen Startern allesamt auf der Sprintdistanz, gingen wir in der Hoffnung auf bestes Wetter an den Start. OK, das Wetter war dann nicht auf unserer Seite, aber nass wurden die Schwimmer eh, von daher war der andauerende Regen dann schnell ausgeblendet.<\/p>\n<p>Wo es beim letzten Tritahlon vor 2 Jahren noch etwas in der Organisation haperte, lief diesmal alles wie am Schn\u00fcrchen. Da haben die Veranstalter um Ralf Schomaker und Co. positiv nachgebessert. Sehr gute Organisation!<br \/>\nDie morgendliche Erfrischung im doch gew\u00f6hnungsbed\u00fcrftigen Heidesee und die nasse, teilweise sehr anspruchsvolle Radstrecke verlangten uns alle Kr\u00e4fte ab, auch die L\u00e4ufer gaben, auf der vom Stadtlauf bekannten Strecke, Ihr Bestes und so kamen wir zu folgenden Ergebnissen:<\/p>\n<p>Staffel 1:<br \/>\nSchwimmen 500 m \/ Daniel Pieper \/ 09:49 min<br \/>\nRad fahren 20 km \/ Frank Zerhusen \/ 45:39 min<br \/>\nLaufen 5 km \/ Pohlschneider Jan \/ 23:04 min<br \/>\nGESAMTZEIT: 01:18:33 h<!--more--><\/p>\n<p>Staffel 2:<br \/>\nSchwimmen 500 m \/ Schildmeyer Bernd \/ 13:44 min<br \/>\nRad fahren 20 km \/ Schildmeyer Bernd \/ 44:23 min<br \/>\nLaufen 5 km \/ Lapke Hans-J\u00fcrgen \/ 21:36 min<br \/>\nGESAMTZEIT: 01:19:44 h<\/p>\n<p>M\u00f6nnich Theo:<br \/>\nSchwimmen 500 m \/ 10:37 min<br \/>\nRad fahren 20 km \/ 49:18 min<br \/>\nLaufen 5 km \/ 25:46 min<br \/>\nGESAMTZEIT: 01:25:43 h<\/p>\n<p>Markus, Hartwig:<br \/>\nSchwimmen 500 m \/ 10:29 min<br \/>\nRad fahren 20 km \/ 48:10 min<br \/>\nLaufen 5 km \/ 23:41 min<br \/>\nGESAMTZEIT: 01:22:18 h<\/p>\n<p>Schomaker Jan (Staffel-Schomaker):<br \/>\nSchwimmen 500 m \/ 09:40 min<\/p>\n<p>Alle Starter bzw. Staffeln landeten mit Ihren Ergebnissen im vorderen Teil der einzelnen Sparten, dies zeigt das wir uns durchaus mit anderen Vereinen messen k\u00f6nnen. Man darf auch nicht vergessen, das einige Schwimmer (Schildmeyer\/Markus) gar nicht bzw. erst k\u00fcrzlich f\u00fcr den Triathlon trainieren konnten. Die Disziplin Rad fahren war f\u00fcr die ehemaligen Fu\u00dfballeroberschenkel kein Problem, hier konnten wir so einiges an Zeit gut machen und so manchen Mitstreiter an den Steigungen \u00fcberholen! Auf die 5 km Lauf-Distanz haben wir dann mit Hansi uns Jan zwei alte Hasen geschickt, diese konnten durch Ihre Spritzigkeit noch mal alles in die Waagschale werfen und eine super Leistung abrufen.<\/p>\n<p>Auch ehrenamtlich konnten wir \u00fcberzeugen. Mit Arno Schmutte, Marco Middendorf und Johanna Schildmeyer konnten wir dem Orga-Team des Triathlon noch 3 Personen stellen, welche an der Strecke und im Zielbereich f\u00fcr Ordnung und geregelten Ablauf sorgten. Dies sind auch wichtige Erfahrungswerte f\u00fcr den bald anstehenden D\u00fcmmerlauf.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/sw-osterfeine.de\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/Unbenannt.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-0\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-7816\" title=\"\" src=\"https:\/\/sw-osterfeine.de\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/Unbenannt-199x300.jpg\" alt=\"\" width=\"199\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/sw-osterfeine.de\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/Unbenannt-199x300.jpg 199w, https:\/\/sw-osterfeine.de\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/Unbenannt.jpg 640w\" sizes=\"(max-width: 199px) 100vw, 199px\" \/><\/a><\/p>\n<p>N\u00e4chster Halt ist der Charity Lauf in Vechta am 22. September.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Das wir nicht nur laufen k\u00f6nnen, sondern auch Rad fahren und Schwimmen, das haben wir am letzten Sonntag beim 2. Triathlon Dammer Berge bewiesen. 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