Frauen-/Männerfitness
Trainerin: Anne Sandmann
Frauenfitness
jeden Mittwoch von 20:00 – 21:00 Uhr in der Sporthalle Rüschendorf
Männerfitness
Trainerin: Laura Berens
jeden Montag von 19:30 – 20:30 Uhr im Fitnessraum 1
Montag-Morgen-Fitness
Trainerin: Marita Zerhusen
jeden Montag von 08:00 – 09:00 Uhr ab der Sporthalle
Langhantel-Workout
Trainerin: Katja Meyer
jeden Dienstag von 18:00 – 19:00 Uhr im Fitnessraum 2
Nordic-Walking
Trainerin: Ulla Burdiek
jeden Mittwoch von 08:00 – 09:00 Uhr ab der Sporthalle
Indiaka
Trainerin: Anne Hofstadt
jeden Donnerstag von 18:00 – 19:30 in der Sporthalle Rüschendorf