Erster Halb-Marathon für Markus Niehues!!!
Am Freitag den 29.08.2014 sind wir mit 3 Läufern in Richtung Hunteburg gestartet um die 21,1 km lange Strecke dort zu bewältigen. Eine besondere Premiere war es für Markus Niehues, der zum ersten Mal einen offiziellen Halb-Marathon laufen wollte und sein Ziel auf unter 2 Stunden realistisch einordnete.
Bei super Wetter und guter Laune gingen wir hoch motiviert um 18:00 Uhr an den Start.
Die Strecke hatte 3 Abschnitte, die man auch als Staffel laufen konnte und ging durch diverse Ortsteile und Siedlungen von Hunteburg. Als Abschluss und Einführung in die nächste Runde ging es jeweils immer eine Runde durchs Stadion.
Es war ein schöner Lauf und gleichzeitig eine gute Gelegenheit die Werbetrommel für unseren Dümmerlauf zu rühren, da auch viele Läufer aus dem Osnabrücker Raum anwesend waren.
Die Premiere von Markus war sehr gut gelungen, denn er hat seine geplante Zeit weit unterboten!
Die Zeiten:
Franz Steinkamp 1:39.29 min Platz 16
Marco Middendorf 1:46:27 min Platz 22
Markus Niehues 1:52:32 min Platz 27
Lauftreff
Bestes Laufwetter, schöne Strecke und eine gute Möglichkeit um die Werbetrommel für den Dümmerlauf zu rühren: Das waren die Beweggründe warum wir am vergangenen Sonntag nach Goldenstedt gefahren sind! Bei idealen 14 Grad Außentemperatur und Sonnenschein waren die äußerst anstrengenden 21 km (Halbmarathon) durch das Goldenstedter Moor deutlich besser zu ertragen als noch im Vorjahr, wo wir uns bei ca. 30 Grad Hitze abkämpften und damals sogar Ausfälle verzeichnen mussten. Da wir auch schon zum 3. Mal beim Moormarathon am Start waren, kannten wir die „Tücken“ der schier endlos erscheinenden Schlusskilometer im trockenen Moor. Nach energieschonendem Anfangstempo ging es ab KM 15 noch mal an die Substanz, aber die Kräfte reichten diesmal sogar aus, um den letzten Kilometer noch mal durchzustarten und einige Plätze nach vorne zu erkämpfen.
>>Bernd Schildmeyer / 1 Std. 54:11 min. / Platz 57
>>Marco Middendorf / 1 Std. 54:31 min. / Platz 60
>>Insgesamt ca. 150 Halbmarathon-Läufer
Einen schönen Gruß noch an die Organisatoren: alles super organisiert! Wir kommen bestimmt nächstes Jahr wieder… Am kommenden Freitag steht die nächste Veranstaltung auf dem Plan in Hunteburg, dann folgen schon Dammer Triathlon, Handwerkerlauf Osnabrück usw. im September!
Euer Lauftreff!
P.S.: Schon angemeldet für den Dümmerlauf am 03. Oktober? Oder als Helfer an der Strecke / Anmeldung?
Lauftreff
Endlich mal wieder ein großes Event für unseren Lauftreff, und gleichzeitig eine gute Gelegenheit Präsenz zu zeigen und die Trommel für unseren Dümmerlauf zu rühren! Mit insgesamt 14 Starten von SW Osterfeine sind wir am vergangenen Freitag 15. August in Damme auf unterschiedlichen Distanzen an den Start gegangen. Noch vor dem Start zum 10 km Haupt bzw. Staffellauf sah es ganz nach einer „feuchten“ Veranstaltung aus, die WOlken verzogen sich aber zum Glück wieder schnell und einem schönen Laufevent stand nichts im Wege. Auch die Zuschauermengen an den Strecken und im Start/Zielbereich waren ganz ordentlich.
Nun zu den Ergebnissen vom vergangenen Freitag:
3,3 km Jedermannslauf (59 Starter):
Stephan Böckerstette / 18:33 min / Platz 34
10 km Hauptlauf (124 Starter):
Franz Steinkamp / 43:10 min / Platz 25
Arno Schmutte / 45:48 min / PLatz 40
Marco Middendorf / 47:53 min / Platz 57
Hansi Lapke / 48:41 min / Platz 63
Theo Mönnich / 52:13 min / Platz 89
Tine Nienaber / 52:35 / Platz 96
Jürgen Budda Burdiek / 52:49 min / Platz 99
Bernd Schildmeyer / 59:01 min / Platz 117
Andre Hoppe / 59:02 min / Platz 118
10 km Staffellauf (42 Staffeln):
Bernd Schildmeyer / Uli Lampe / Jan Pohlschneider: 50:52 min / Platz 24
Besonders zu erwähnen ist, das Andre Hoppe in Damme seinen ersten 10 km-Lauf absolvierte, und das mit 100 %iger Sehbehinderung! Als weitere Staffelläufer starteten noch Marina Freking im Team LZO 4 und wurde 1. der Frauenwertung !! sowie Frank Nordmann im Team der Rotrunner / Grimme…
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Lauftreff
Am Freitag, dem 1. August 2014, nahmen über 700 Läufer/-innen bei strahlender Sonne an verschiedenen Läufen teil. Dazu zählten der Bambinilauf (1km), der Jedermannslauf (5km), der Halbmarathon und der 10km-Lauf. Die Organisation des Laufes, insbesondere die Verpflegung und die Strecken, war sehr gut. Viele Zuschauer haben das Laufen bei ca. 30 Grad erleichtert. So konnte ich beim Jedermannslauf, bei dem 133 Läufer gestartet sind, mit 21:52 Minuten den 19. Platz (3. Platz meiner Altersklasse) erreichen und mich zum ersten Mal auf das Treppchen der 3.Plätze der jeweiligen Altersklassen mit meinem 15-jährigen Sohn Dennis freuen. Zudem haben sich die Kinder aufgrund der Urkunden und Medaillien gefreut. Alles in Allem ist die ganze Veranstaltung äußerst gelungen.
Sportlicher Gruß,
Franz Steinkamp
Lauftreff SW Osterfeine
Lauftreff
„Gänsehautfeeling“ beim ITU World Triathlon Hamburg 2014
Wolltet ihr schon immer mal wissen,
wie sich die Triathlon-Profis bei ihrem Rennen in Hamburg fühlen?
- wie das Wasser in der Binnenalster schmeckt?
- wie lang unsere Wechselzone am Ballindamm wirklich ist?
- wie geil ein Zieleinlauf auf dem Rathausmarkt ist?
- wie es sich anfühlt von 300.000 Zuschauern an der Strecke angefeuert zu werden?
- ob ihr besser seid, als die 10.000 anderen Teilnehmer des Hamburger Triathlons?
Mit diesen Fragen beginnt die Ausschreibung zum ITU World Triathlon Hamburg.
Naja, das Wasser der Binnenalster muss man nicht unbedingt schmecken, aber um die Antworten auf die anderen Fragen zu finden, lohnt es sich mitzumachen – beim größten Triathlon der Welt.
Der ITU World Triathlon Hamburg gehört zu einer Triathlon Serie die in Auckland
beginnt, Zwischenstation in Cape Town, Yokohama, London, Chicago, Hamburg und Stockholm macht und schließlich in Edmonton ihren Abschluss findet. Es nehmen dort neben den Jedermännern (Age-Grouper) auch die Profi-Athleten (Elite) teil, die in dieser Serie um den Weltmeistertitel in der Olympische Distanz (1,5 / 40 / 10) kämpfen. Nur in Hamburg wurde die Strecke gekürzt, da zusätzlich die Weltmeisterschaft in der Mixt Team Staffel ausgetragen wurde. Die Age-Grouper haben die Möglichkeit über die Sprint-Distanz
(0,5 / 22 / 5) oder über die olympische Distanz den Wettkampf zu absolvieren. Mehr…
Lauftreff
Es gibt Läufer die glauben, der Mensch ist nur zum Laufen geboren. Andere wagen sich schon mal ans Schwimmen oder Radeln. Und es gibt Läufer, die laufen, fahren Rad und schwimmen – und das alles an einem Tag. Das ganze nennt sich dann Triathlon. Dabei muss man nicht gleich eine Ironman-Distanz zurücklegen. Die kürzeste der vier beliebtesten Streckenlängen im Triathlon (Sprint, olympische oder Kurzdistanz, Mittel- und Langdistanz) ist die Sprint- oder Volksdistanz. Sie ist für viele Athleten so etwas wie die „Einstiegsdroge“. In Steinbeck bedeutet das 500m schwimmen, 27km Rad fahren und 5km Laufen.
Bereits zum 23. Mal fand am Sonntag, den 22. Juni der Triathlon in Steinbeck statt und ich konnte schon das dritte Mal in Folge mitmachen. Wie immer wurde im Mittellandkanal geschwommen, bevor es auf die Radstrecke ging, die mit einer anspruchsvollen Steigung begann. Gegen Ende der Radstrecke gab es aber auch ein schönes Gefälle, auf dem ich über 50km/h erreichte. Nur musste ich einsehen, dass manche Athleten noch schneller waren und mich bei diesem Tempo überholten. Zum Schluss ging es auf die Laufstrecke, die entlang des Mittellandkanals führte. Mehr…
Lauftreff
….erwartete 7 ambitionierte und bis in die Haarspitzen motivierte Läufer vom Lauftreff SWO am vergangenen Samstag (14.06.) in Visbek. Der von der katholischen Kirchengemeinschaft St. Vitus veranstaltete und vom Lauftreff Visbek organisierte Missionslauf war bereits der zehnte dieser Art und brach bis dahin den Teilnehmerrekord, mit insgesamt 326 aktiven Walkern und Läufern. Die wunderschöne aber auch sehr, sehr anspruchsvolle Strecke über Asphalt-, Schotter- und befestigtem Waldboden blieb auch noch Tage nach dem Lauf in den Köpfen aber auch in den Beinen unserer Läufer hängen ;-).
Start und Ziel direkt am Park „Pastors Wisk“ gelegen, hätte man nicht besser wählen können. Entlang der Schillmühle, durch die Endeler Heide zurück zum Park bot uns ein wunderbares Panorama.
Unsere Malbmarathonis, die den Rundkurs von 10,6 km gleich zwei mal durchlaufen durften, erzielten grandiose Zeiten:
Franz Steinkamp 1:37:27 Platz 6 AK.Pl. 3
Dawid Wadulla 1:45:16 Platz 14 AK.Pl. 1
Christine Nienaber 2:01:25 Platz 6 AK.Pl. 2
TOLLE LEISTUNG!!
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Lauftreff
