Am Montag fiel der Startschuss für unseren Anfängerlaufkurs. Zahlreiche Anmeldungen erreichten uns die letzten Tage, die Vorfreude war groß. Bevor es überhaupt auf die 2,5 km lange Strecke ging, gabs etliche Informationen über den Kurs sowie ein wenig theoretisches Wissen über die richtige Lauftechnik. Danach hieß es: auf geht’s !
Nach einer klassischen Intervallmethode mit 2 min. joggen und 1 min. gehen machten wir uns auf den Weg. So wird von Zeit zu Zeit immer mehr Wissen und auch ein bißchen mehr Belastung auf unsere Neulinge zukommen.
Wenn du ebenfalls Interesse hast mit dem laufen anzufangen, meld dich einfach. Innerhalb der ersten 4 Wochen kann jederzeit eingestiegen werden.
Lauftreff
Am Montag, den 3.10.2022 findet ab 10.00 Uhr der mittlerweile traditionelle Dümmerlauf statt;
Auch unsere aktive Laufabteilung hat unter der Coronakrise gelitten. Jetzt geht es nun endlich wieder wie gewohnt an den Dümmer und unsere Läufergruppe braucht die ganze Unterstützung unseres Vereines, ob als Läufer oder Helfer oder Zuschauer!!!!!
Besonders unsere Trainer und Sportler sind aufgerufen, den ganzen Verein beim Dümmerlauf auf die Beine zu stellen!!
Gerade unser Dümmerlaufhauptorganisator Dawid Wadulla hat unzähligen Trainern in der Vorbereitung unter die Arme gegriffen und viele, viele Hand- und Fußballer fit gemacht für die jeweiligen Serien. Nun ist es Zeit sich bei Dawid und der Läufergruppe zu revanchieren und an den Läufen teilzunehmen. Sowohl als Einzelläufer aber auch in kompletter Mannschaftsstärke. Meldet Euch an und macht Euch am 3.Oktober auf den Weg zum Dümmerlauf!!!!!
Nur gemeinsam kann der Dümmerlauf für unsere Laufabteilung und für Sportler gegen Hunger ein Erfolg werden……..
Lauftreff
Bereits zum neunten Mal findet der SgH Dümmerlauf statt. Eine Vielzahl von Läufern und Walkern kommen extra dafür aus nah und fern an den Dümmer angereist. Der Dümmerlauf ist mittlerweile eine feste Größe beim Volksbanken Laufcup und seit der ersten Stunde mit dabei. Aufgrund der immer steigenden Anzahl an Teilnehmern benötigen wir in diesem Jahr DEINE HILFE.
Wir suchen dringend helfende Hände bei…
der Anmeldung
als Streckenposten
bei der Medaillenausgabe
als Radfahrer
als Zeitnehmer
bei der Getränkeausgabe
Melde dich bis zum 23.09. gerne auch über Whatsapp, bei Markus Niehues 016097792064 oder bei Dawid Wadulla 015222667039.
Lauftreff
Ab sofort könnt ihr euch für den 9. Osterfeiner-SgH-Dümmerlauf anmelden. Der Lauf findet wie jedes Jahr am 03.Oktober am Dümmer statt. Jetzt heißt es: Sichert euch eure Startnummer!
https://www.laufen-os.de/wettkaempfe/9-osterfeiner-sgh-duemmerlauf-2022
Lauftreff
Am 03. April war der Lauftreff vom SWO beim Hannover Marathon vertreten. Kurz vor dem Startschuss gaben Franz Steinkamp, Andre Brune-Suszka und Olaf Dickmajer ein Interview bei RTL. Diese könnt ihr euch hier ansehen.
Andre und Franz haben den Marathon in einer Zeit von 4:27:20 beenden können. Herzlichen Glückwunsch dazu!
Video Lauftreff Hannover
Video Lauftreff ‚Hannover 2
Lauftreff
Bald ist es wieder soweit! Unser 8. Dümmerlauf startet am 03.10.2021!
Anders als in vorherigen Jahren ist eine Voranmeldung zwingend erforderlich. Bis zum 30.09.2021 müssen Sie sich unter www.laufen-os.de anmelden, um am 8.Osterfeiner SgH Dümmerlauf teilnehmen zu können.
Die Distanzen, die gelaufen werden können, sind 18 km, 10 km, 6,6 km und der 3 km Kinderlauf. Die Nordic Walking Strecke beträgt 6,6 km.
Nun noch schnell anmelden, Laufschuhe an und am 03.10 dabei sein!
Lauftreff
Was ein Auftakt für den Volksbanken Laufcup. Der 1. Moin Vechta Brückenlauf feierte am SamstagPremiere, da durfte das „who os who“ aus der Läuferszene natürlich nicht fehlen. Antonius Schröer am Mikro, Gerd Seelhorst als Chef-Organisator, Wolfgang Knabe auf dem Podest und Kuk, Bröring, Remus und Stark auf der Strecke. Bei 243 Teilnehmer auf 4 Strecken verteilt kann man schon von einem sehr gelungenen Start für dieneue Volksbanken Laufcupserie sprechen. Natürlich durfte eine kleine Fraktion aus Osterfeine nichtfehlen. Gerecht aufgeteilt auf 2 Strecken gaben die Läufer vom Lauftreff wieder alles um am Ende nicht nur Punkte für den Cup zu sammeln, sondern auch Werbung für den Dümmerlauf zu machen. Bei strahlendem Sonnenschein und warmen Temperaturen starteten Franz und Dennis um 15 Uhr mit weiteren 75 Läufern ihren 6 km Lauf. Eine Stunde später gingen Theo und Dawid für die 11,6 km lange Strecke an die Startlinie. Die Zahlreichen Zuschauer am Rande der Strecke machten die 4 langen Anstiege einigermaßen erträglicher obwohl die es ganz schön in sich hatten.
Ergebnisse im Überblick:
Franz Steinkamp 6km 27:12 min. Platz 11 AK 2
Dennis Steinkamp 6km 39:02 min. Platz 64 AK 5
Dawid Wadulla 11,6km 54:14 min. Platz 19 AK 3
Theo Mönnich 11,6km 01:04 std. Platz 70 AK 9
Parallel zum Volksbanken Laufcup, der im Kreis Vechta statt findet, läuft der Sparkassencup im Altkreis Bersenbrück. Aufgrund der aktuellen Einschränkungen werden die ersten 6 Läufe als Wochenend-Solo-Läufe ausgetragen. Die Strecken sind von Freitag bis Sonntag ausgeschildert und man trägt seine Zeit online ein. Vergangenes Wochenende war dann der Hase-Lauf in Quakenbrück dran. Auch hier mit Osterfeiner Beteiligung. Am Sonntag machten sich Diana und Dawid auf den Weg zur Artland Arena. Start direkt neben dem Stadion ging es erst Flussaufwärts an der Hase entlang bis es dann über Stock undStein und Asphalt in eine Wohnsiedlung um dann wieder an der Hase, diesmal Flussabwärts, zur Ziellinie zu laufen. Die Strecke war schön abwechslungsreich allerdings hätte das eine oder andere Schild mehr der Strecke gut getan. Nichtsdestotrotz war es eine tolles Laufwochenende mit der Erkenntnis das es endlich wieder los geht. Am kommenden Freitag geht es für uns nach Hunteburg zum Halbmarathon.
Diana Meyer 5km 50:20 min.
Dawid Wadulla 10 km 46:43 min
Lauftreff
