… ein weiteres Mitglied unseres Lauftreffs am vergangenen Wochenende seine erste Dümmer-Umrundung geschafft hat? Die insgesamt 19 km schaffte Markus Niehues In 1 Std. und 47 min! Eine super Zeit, insbesondere wenn man bedenkt das Markus noch „relativ neu“ dabei ist! Weiter so!
… der aktuell aufgrund zu geringer Nachfrage kein Anfängerkurs mehr stattfindet? Die Lauftermine bleiben wie gehabt am Mittwoch und Donnerstag jeweils um 18 Uhr am Klünenberg in Osterfeine. Wer dennoch gerne Laufen möchte, sich aber nicht sichher ist welche Distanzen er bewältigen kann, darf gerne zu den Lauftreminen dazustoßen. Die Trainingsstrecken können wir jederzeit entsprechend anpassen, sodass ein Ausstieg immer möglich ist. Ein neuer Anfängerkurs wird nach den Sommerferien angeboten, nähere Infos hierzu folgen rechtzeitig!
Lauftreff
Mittlerweile haben wir die ersten Läufe der Saison hinter uns gebracht (z.B. Eggermühlen und Badbergen), so auch am vergangenen Samstag. Kurzentschlossen sind wir mit 5 Startern vom SWO nach Ankum zum Sparkassen Cup gefahren. Auf Distanzen von 2 / 5 und 10 km ging es hier in und um Ankum über eine schöne aber auch durchaus anspruchsvolle Strecke. Das Wetter war für Laufverhältnisse und gute Ergebnisse ideal: trocken und nicht zu warm! Für einige war es sogar der erste Lauf in diesem Jahr, sodass die Vorfreude auf dieses Event mit unbekannter Strecke entsprechend groß war. Mehr…
Lauftreff
Hallo Läuferinnen und Läufer,
in diesem Jahr findet der Lohner Marathon zum 10. mal statt. Bis zur Jubiläumsausgabe des Lohner Marathons am 17. Mai sind es nur noch wenige Tage!
Wir würden uns sehr freuen, wenn Ihr dieses Jahr den Lauf für den guten Zweck (Sportler gegen Hunger – Afrikahilfe – http://www.ov-online.de/sgh) durch Eure Teilnahme unterstützen könntet. Die Lohner sind auch immer mit über 20 Läufern vertreten und es wäre eine gute Möglichkeit für unseren 2. Sgh-Dümmerlauf Werbung zu machen.
Bis zum 11. Mai 2014 habt Ihr auch die Möglichkeit euch zu den günstigen Frühmelder-Tarifen anzumelden.
Marathon 20 Euro
Dreiviertelmarathon 15 Euro
Halbmarathon 12 Euro
10 km 10 Euro
Weiterhin haben die Lohner in diesem Jahr bei der Zeitmessung für den Einsatz des Champion-Chips entschieden. Alle Läufer die keinen eigenen Chip besitzen, haben die Möglichkeit gegen ein Pfand (vorraussichtlich 25 Euro Pfand + 3 Euro Leihgebühr) einen solchen Chip vor Ort zu leihen. Alle weiteren Infos findet Ihr auch unter www.lohner-marathon.de oder in dem Lohner Marathon Flyer.
Lauftreff
Hat noch jemand Interesse an dem Trainingsanzug oder an die Laufshirts vom Lauftreff?
Anbei sind ein paar Fotos, wer Interesse hat, der meldet sich einfach bei Bernd Schildmeyer (bernd.schildmeyer@web.de) oder bei Marei Tatgenhorst (info@sw-osterfeine.de oder unter 05491/7566).
Lauftreff
An alle Freunde des Laufsports,
nach dem Lauf ist vor dem Lauf. Wir möchten uns vorab noch mal bei allen bedanken, die unseren 1. Osterfeiner SgH Dümmerlauf 2013 beuscht und somit unterstützt haben. Die wirklich unglaublich positive Resonanz nehmen wir gerne als Anlass für eine Wiederholung.
Als Termin werden wir natürlich wieder den 03. Oktober 2014 festlegen. Der Feiertag kommt den meisten Läufern sehr gelegen und auch eine Anreise von etwas weiter weg an den Dümmer-See lohnt sich bei hoffentlich gutem Wetter, auf jedenfall.
Die ursprünglich 3 Distanzen (18 km / 10 km / 6,6 km Lauf und Walking) werden wir um eine weitere ergänzen (3 km Kinderlauf), also auch Familien mit laufbegeisterten Kindern können erstmals bei uns an den Start gehen. Los gehts wie gehabt am Olgahafen in Dümmerlohausen. Die Umkleiden und das Anmeldebüro befinden sich wie gewohnt im benachbarten Clubhaus des Jugend-/und Freizeitzentrums. Duschmöglichkeiten sind dort auf jedenfall vorhanden. Zusätzlich wird ein kostenloser Shuttle Service zur Sportstätte des SW Osterfeine pendeln. Mehr…
Lauftreff
Ab diesen Mittwoche startet wieder ein neuer Anfängerkurs für alle Läufer!
Start ist Mittwoch um 17.30 Uhr und Donnerstags um 18 Uhr. Mitzubringen sind Laufschuhe und Kleidung. Dauer ca. 30 min., Strecken zwischen 3 – 4 km bestens geeignet für Laufneulinge.
Über eine rege Beteiligung würden wir uns sehr freuen!
Lauftreff
An alle Freunde des Laufsports,
nach dem Lauf ist vor dem Lauf. Wir möchten uns vorab noch mal bei allen bedanken, die unseren 1. Osterfeiner SgH Dümmerlauf 2013 beuscht und somit unterstützt haben. Die wirklich unglaublich positive Resonanz nehmen wir gerne als Anlass für eine Wiederholung.
Als Termin werden wir natürlich wieder den 03. Oktober 2014 festlegen. Der Feiertag kommt den meisten Läufern sehr gelegen und auch eine Anreise von etwas weiter weg an den Dümmer-See lohnt sich bei hoffentlich gutem Wetter, auf jedenfall.
Die ursprünglich 3 Distanzen (18 km / 10 km / 6,6 km Lauf und Walking) werden wir um eine weitere ergänzen (3 km Kinderlauf), also auch Familien mit laufbegeisterten Kindern können erstmals bei uns an den Start gehen. Los gehts wie gehabt am Olgahafen in Dümmerlohausen. Die Umkleiden und das Anmeldebüro befinden sich wie gewohnt im benachbarten Clubhaus des Jugend-/und Freizeitzentrums. Duschmöglichkeiten sind dort auf jedenfall vorhanden. Zusätzlich wird ein kostenloser Shuttle Service zur Sportstätte des SW Osterfeine pendeln. Mehr…
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An alle Freunde des Laufsports,
nach dem Lauf ist vor dem Lauf. Wir möchten uns vorab noch mal bei allen bedanken, die unseren 1. Osterfeiner SgH Dümmerlauf 2013 beuscht und somit unterstützt haben. Die wirklich unglaublich positive Resonanz nehmen wir gerne als Anlass für eine Wiederholung.
Als Termin werden wir natürlich wieder den 03. Oktober 2014 festlegen. Der Feiertag kommt den meisten Läufern sehr gelegen und auch eine Anreise von etwas weiter weg an den Dümmer-See lohnt sich bei hoffentlich gutem Wetter, auf jedenfall.
Die ursprünglich 3 Distanzen (18 km / 10 km / 6,6 km Lauf und Walking) werden wir um eine weitere ergänzen (3 km Kinderlauf), also auch Familien mit laufbegeisterten Kindern können erstmals bei uns an den Start gehen. Los gehts wie gehabt am Olgahafen in Dümmerlohausen. Die Umkleiden und das Anmeldebüro befinden sich wie gewohnt im benachbarten Clubhaus des Jugend-/und Freizeitzentrums. Duschmöglichkeiten sind dort auf jedenfall vorhanden. Zusätzlich wird ein kostenloser Shuttle Service zur Sportstätte des SW Osterfeine pendeln. Mehr…
Lauftreff
