Gestern Abend trafen sich ca. ein Dutzend Frauen, um mit Kristina Denk zu rhythmischer Musik LaGym zu machen und Spaß zu haben. LaGym? – Ähnlich wie Zumba. Kristina hat vor ein paar Wochen ein Lehrgang mit gemacht und gleich viele neue Inhalte in ihre Stunde eingefügt. Es ging sofort los mit Tanzeinlagen und verschiedenen Schrittfolgen verbunden mit Kraftübungen.
LaGym heißt die Sportart und ist Zumba sehr ähnlich!
Probiert es einfach aus.. Morgen 19.00 – 20.00 Uhr Turnraum Osterfeine!
Unter dem Reiter GESUNDHEIT/FITNESS -> Übersichtstabelle gibt es einen etwas geänderten Fitnessplan zu begutachten.
Bestimmt einen Blick wert!
dass die Frauenfitnessgruppen am Dienstag von 19.00 bis 20.00 Uhr und 20.00 bis 21.00 Uhr sowie am Montag von 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr noch gerne neue Teilnehmer aufnehmen.
Es sind noch Plätze frei!!
Wer Lust hat kann einfach zu den Gruppen hingehen und mitmachen!
Ab einschließlich nächste Woche finden wie gewohnt die beiden Übungsstunden Step Aerobic/ Bauch-Beine-Po (19.15-20.15) und Männerfitness (20.15-21.15) im Osterfeiner Turnraum wieder statt.
Unsere Abteilung „Turnen“ wurde umstrukturiert. Sie heißt nun Gesundheits- und Fitnesssport und hat ihren Zuwachs gefunden. Mehr…
SW Osterfeine ist eine Einsatzstelle für das
ehemalige FSJ bzw. den jetzigen Bundesfreiwilligendienst.
