Lauftreff: Anfängerkurs gestartet!
23. März 2023
Am Montag fiel der Startschuss für unseren Anfängerlaufkurs. Zahlreiche Anmeldungen erreichten uns die letzten Tage, die Vorfreude war groß. Bevor es überhaupt auf die 2,5 km lange Strecke ging, gabs etliche Informationen über den Kurs sowie ein wenig theoretisches Wissen über die richtige Lauftechnik. Danach hieß es: auf geht’s !
Nach einer klassischen Intervallmethode mit 2 min. joggen und 1 min. gehen machten wir uns auf den Weg. So wird von Zeit zu Zeit immer mehr Wissen und auch ein bißchen mehr Belastung auf unsere Neulinge zukommen.
Wenn du ebenfalls Interesse hast mit dem laufen anzufangen, meld dich einfach. Innerhalb der ersten 4 Wochen kann jederzeit eingestiegen werden.
