Am 20.05.23 war es soweit: mit einem Sieg im letzten Spiel gegen die TSV Wallenhorst war der Meistertitel und der damit verbundene Aufstieg in die Landesliga perfekt. Danach stand erstmal eine wohlverdiente Handballpause an, in der jedoch zunächst nicht klar war, wer das Traineramt in der kommenden Saison übernehmen wird. Nach einiger Zeit und ein paar Gesprächen war dann entschieden, dass ich, Annika Bertelt, in der kommenden Saison das Amt als Trainerin übernehmen werde. Keine leichte Aufgabe, aber wie bekanntlich wächst man ja mit seinen Aufgaben. Besonders erfreulich ist, dass sich Rieke Cardinal und Alexandra Krone als Betreuerinnen für die Mannschaft gefunden haben. Dies ist eine enorme Unterstützung nicht nur für die Spielerinnen, sondern auch für die Trainerin.

Am 26.06. starteten wir dann mit einem Kader von 14 Spielerinnen (15, sobald Frauke wieder voll fit ist) in die Vorbereitung. Auf dem Plan standen neben einem individuellen Laufplan regelmäßiges Hallentraining, Testspiele sowie Einheiten für das Krafttraining im Injoy auf der Tagesordnung. Schwerpunkt der Vorbereitung lag darin, dass sich alle Spielerinnen konditionell und kräftemäßig zu verbessern, um das handballerische Niveau dem der Landesliga anzupassen.

So beinhaltete die erste Vorbereitungsphase viele Kraft-/Ausdauereinheiten, die die Spielerinnen hin und wieder auch an ihre Grenzen brachte. Die Trainingsbeteiligung war in der ersten Phase jedoch nicht zufriedenstellend, was jedoch an Urlaub sowie studienbedingten Abwesenheiten lag. Umso wichtiger war es, dass die Mädels auch selbstständig an ihrer Fitness arbeiteten, was durch den individuellen Laufplan – erstellt durch Matthias von der 2. Damen – sichergestellt wurde. Ab Mitte Juli wurde die Trainingsbeteiligung dann etwas besser und am ersten Trainingswochenende am 22./23.7. konnten wir in der Halle auch mit inhaltlichen Schwerpunkten in Bezug auf das Handballspielen und auch ein paar Teambuildingmaßnahmen anfangen. Am Sonntag stand dann der jährliche Dümmerlauf an, bei dem wir als 2er Teams den Dümmer umrundeten. Starke Leistungen zeigten hier Laura, Thessy und Franzi, die die 18-Kilometer-Runde vollständig absolvierten und auch Toni, die die Runde eine Woche später nachholte und Charly, die die Runde bereits ein paar Wochen zuvor gelaufen ist.

Im Anschluss daran haben wir in den Trainingseinheiten an unserem Angriff, der Abwehr und besonders dem Tempospiel gearbeitet. Am 06.08. konnten wir dann auch endlich mal wieder spielen. Beim internen Turnier mit der 2. Damen, A-Jugend sowie B-Jugend konnten wir uns wieder an das Handballspielen gewöhnen und schon einiges ausprobieren. Besonders das Tempospiel lief einwandfrei.

Am 10.08. stand dann der erste richtige Härtetest an. Wir waren zu Gast beim Oberliga-Aufsteiger SV Höltinghausen. In 3x 20 Minuten konnten wir ausprobieren, was bereits klappte und uns wurde deutlich aufgezeigt, woran wir noch arbeiten müssen. Die ersten 20 Minuten konnten wir noch gut mithalten und fanden im Angriff durch viele Tempogegenstöße und gute 1:1-Situationen den Weg zum Tor. In der Abwehr hatten wir die Kreisanspiele weitestgehend unterbunden und schnell verschoben, sodass wir es den Gegnerinnen nicht leicht machten. In den zweiten 20 Minuten verloren wir gegen eine offensive Abwehr jedoch den Kopf und haben keine guten Entscheidungen getroffen, Fehlpässe gespielt, was zur Folge hatte, dass Höltinghausen deutlich davonziehen konnte. Die dritte Halbzeit lief wiederum ganz gut, wir haben die Fehlpässe eingestellt und haben Höltinghausen nicht noch weiter davonziehen lassen. Insgesamt wurde klar, dass wir in der Abwehr noch an unserer Abstimmung arbeiten müssen und im Angriff mehr Verantwortung übernehmen müssen. Dank unserer Torhüterinnen Franzi und Janine konnten wir eine noch höhere Niederlage verhindern, denn die zeigten eine wirklich gute Leistung.

An diesen Schwerpunkten und auch an Spielzügen haben wir dann in der kommenden Woche gearbeitet. Am nächsten Trainingswochenende 19./20.08. wurden die Spielerinnen dann erneut gefordert. Nach zwei anstrengenden Trainingseinheiten am Samstag, in denen wir nochmal viel an Spielzügen und Umschaltspiel gearbeitet haben, empfingen wir nachmittags die Mannschaft von SV Holdorf, gegen die wir in der letzten Saison bereits angetreten sind. Auch hier spielten wir 3x 20 Minuten. Im ersten Drittel konnten wir uns zunächst absetzen und konnten über Tempo einen kleinen Vorsprung erarbeiten, der zum Ende jedoch bereits auf 11:10 schmolz. Im zweiten und dritten Drittel hatten wir dann zunehmend Probleme mit dem Kreisläufer und unsere Abwehr agierte oft zu spät. Im Angriff fanden wir jedoch wiederum immer wieder gute Lösungen. Es zeigte sich ein Spiel auf Augenhöhe, was am Ende ohne Sieger mit 29:29 endete. Das Handballspiel war an dem Tag leider jedoch nebensächlich, da das Thema Schiedsrichter viel mehr Präsenz forderte. In der letzten Saison war das Meckern gegen Schiedsrichter großes Thema, ging aber wohl bei den Gegnern aus Holdorf vorbei. Es empfiehlt sich hier, selbst einen Schiedsrichterschein zu machen, damit man die Dinge aus einer anderen Perspektive betrachten kann. Jeder lernt mal und dafür braucht man genau solche TESTspiele.

Am nächsten Tag lief es dann deutlich besser und vor allem entspannter. Nach erneut zwei Trainingseinheiten empfingen wir in heimischer Halle die Verbandsligaabsteiger des TuS Wehe, die in der kommenden Saison in der Landesliga in NRW spielen. Es zeigte sich ein sehr faires Spiel, in dem wir unser Können ausspielten und durch unsere Torhüter einen starken Rückhalt hatten. Über eine sehr gute Abwehr, aus der wir viele Bälle abfingen, gingen wir ins Tempospiel und konnten uns schnell absetzen. Auch im Angriff fanden wir gute Lösungen und haben immer wieder die Lücken gefunden. Zur Halbzeit stand es 16:14. In der zweiten Halbzeit holten wir dann nochmal all unsere Kraftreserven heraus und zogen Tor um Tor davon. Am Ende siegten wir mit 35:25. Eine starke Leistung nach dem anstrengenden Wochenende.

Viel Pause war den Spielerinnen jedoch nicht vergönnt. Nachdem am Montag eine Kraft- und Stabieinheit im Injoy stattfand, besuchten uns am Dienstag die Oberligahandballerinnen der HSG Osnabrück, die mit einem kleinen Kader anreisten. Vor einer gut besuchten Tribüne (vielen Dank für euren Support!) zeigten wir an diesem Abend ein wirklich gutes Spiel. Unsere Abwehr arbeitete unermüdlich, fing zahlreiche Bälle ab und über Tempo konnten wir zu einfachen Toren gelangen. Im Tor zeigten Franzi und Janine wieder eine gute Leistung und hielten viele Würfe. Wenn wir ins Positionsspiel kamen, fanden wir die Lücken und konnten uns im ersten Drittel bereits mit 14:10 absetzen. Auch im zweiten und dritten Drittel haben wir weiter eine starke Leistung gezeigt und konnten so den Vorsprung halten. Am Ende siegten wir mit 25:23.

Das war jedoch nicht das letzte Spiel der Woche, uns erwartete noch das Spiel gegen BW Lohne am Freitag und das Spiel gegen die 2. Damen der HSG Osnabrück am Samstag.

Das Spiel am Freitag war bereits ein ziemlicher Krampf. Kein Tempo, kein Druck im Angriff, keine Absprache in der Abwehr. Lediglich einige Torwartparaden hielten uns im Spiel. Über 55 Minuten liefen wir einem Rückstand hinterher – wohl verdient, denn wir zeigten eine gegensätzliche Leistung im Vergleich zu Dienstag. Die letzten 5 Minuten des Spiels zeigten wir nochmal Moral und kämpften um jeden Ball. So konnten wir nochmal Tor um Tor aufholen und am Ende doch noch sehr knapp den Sieg holen.

Am Samstag fand dann das letzte Testspiel der Vorbereitung statt. Mit nur 9 Spielerinnen der 1. Damen und Anna und Ida aus der A-Jugend reisten wir nach Osnabrück. Uns erwartete ein voller Osnabrücker Kader, die hochmotiviert waren, uns nach zwei Niederlagen in der letzten Saison endlich zu besiegen. An diesem Tag war dies leider ein Leichtes. Anna Wiehebrink konnte aufgrund einer Verletzung kaum mitwirken, Charly und Laura waren auf den Außenpositionen alleine und Janine war im Tor der alleinige Rückhalt. Im Laufe des Spiels fiel dann erst Thessy nach einem Schlag gegen die Schläfe zeitweise aus, dann Julia mit Schulterproblemen. An diesem Tag lief gar nichts zusammen. In der Abwehr waren wir komplett passiv, konnten 1:1 nicht verteidigen und hatten auch keine Lösung gegen Rückraumwürfe und Kreisanspiele. Kurzum: ein Tag zum Vergessen. Einzig positiv hervorzuheben war, dass Charly und Laura als einzige Außenspielerinnen nie den Ehrgeiz verloren und noch bis zur letzten Minute rannten. Auch Anna und Ida aus der A-Jugend haben sich gut eingebracht und konnten Tore erzielen. Jetzt müssen wir nur noch an der Einstellung feilen, dass wir – auch wenn’s mal schlecht läuft – trotzdem alles geben und den Kopf oben lassen. Aber die Generalprobe muss ja immer schiefgehen, damit es später besser läuft. ;-)

Abschließend ließen wir dann den Abend noch im Pub bei gutem Essen ausklingen. Ganz vorbei ist die Vorbereitung zwar noch nicht, jedoch wird ab jetzt nur noch an den Feinheiten gearbeitet. Am 02.09. steht nochmal ein Teamtag an, an dem wir nochmal an unserem Teambuilding arbeiten können und am 08.09. starten wir dann mit einem Auswärtsspiel in Nordhorn gegen Brandlecht in die Saison.

Uns erwarten in der kommenden Serie einige altbekannte Gesichter wie Itterbeck, Brandlecht, Schüttorf, Bohmte oder Gretesch. Aber auch einige neue Gegner sind dabei. So dürfen wir in diesem Jahr nach Oldenburg, Varel und Jever fahren. Als Derbys erwarten uns Dinklage und Mühlen. Das erste Heimspiel findet am 16.09. um 18:30 Uhr gegen den FC Schüttorf 09 statt.

Wir freuen uns nun auf die kommende Spielzeit und werden alles dafür geben, endlich das Fahrstuhlfahren einzustellen. Wir wollen den Klassenerhalt und hoffen dabei auf eure zahlreiche Unterstützung von der Tribüne.

Wir sehen uns in der Halle, die 1. Damen.

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