Trotz unseres 40-jährigen, vereinseigenen Hallenjubiläums wagten sich 3 tollkühne Läufer nach Bakum. Bei windigen Verhältnissen und strahlendem Sonnenschein ist es uns gelungen, unseren Lauftreff zwischen ca. 100 Startern mit guten Ergebnissen zu präsentieren. Besonderen Respekt gilt unserem 11-jährigen Neuzugang aus Dalinghausen, Mathis Lampe, der nach 27 Minuten seine 5 km geschafft hatte.
Tine und Mathis wollten eigentlich nur die 5 km Strecke laufen, doch in ihrem Eifer haben sie die Kurve zur 5 km Strecke übersehen und sind dann die 10 km Strecke gelaufen, mit sensationellen 54 Minuten trotz starkem Gegenwind. Unser Top-Läufer Franz Steinkamp hat die 10 km Strecke in sagenhaften 41 Minuten geschafft. Die Strecke war sehr abwechslungsreich, die Organisation war ohne Fehl und Tadel, so dass wir uns nächstes Jahr auf einen weiteren Lauf in Bakum freuen können. Während der Tombola für Sportler gegen Hunger regenerierten sich die Läufer bei einem Teller selbstgemachter Erbsensuppe. Mehr…
Lauftreff
Der erste Lauf des Jahres stand für unseren Lauftreff an. Dieser führte uns am letzten Samstag nach Langförden zum Bomhof. Dieser sollte ein paar aktiven Läufern noch aus ihrer aktiven Fußballerzeit bekannt sein. Da viele Läufer sich noch ausruhen mussten vom überragenden Silvesterlauf in Mühlen, brachen wir mit sechs Läufern nach Langförden auf. Leider spielte das Wetter nicht so richtig mit. Aber dieses hielt uns nicht ab in Langförden zu starten und unser bestes zu geben. Trotz der widrigen Bedingungen fehlte es den Teilnehmern in Langförden an nix. Die Anmeldung klappte reibungslos, die Strecke war super ausgeschildert, die Duschen waren warm und das anschließende Kaffee und Kuchen Buffet war sehr gut. Hier noch Mal ein sehr großer Dank an die Organisatoren dieses Laufs.
Von den sechs mitgereisten Läufern gingen leider nur fünf an den Start, da sich Tine Nienhaber eine leichte Verletzung in Mühlen zugezogen hatte. Nix desto trotz hat Tine uns super unterstützt bei diesem Wetter.
Von den fünf Startern gingen vier auf die 11km Distanz und einer auf die 6km. Aufgrund des leicht stürmischen Windes und des Regens war die Strecke sehr hart für die Beteiligten und die gewünschten Zeiten konnten daher nicht ganz von uns eingehalten werden. Aber dieses hielt keinen ab sein bestes zu geben.
Hier die erzielten Ergebnisse: Mehr…
Lauftreff
Wusstet Ihr schon, dass…
bereits viele Lauftreff Mitglieder Ihre Fitness erfolgreich verbessern konnten? Um mal ein paar Erfolgsgeschichten zu nennen…
… Tine: dabei seit Sommer 2013. Anfangs gelangen Ihr schon beachtliche 8-10 km. Seitdem hat Sie sich durch regelmäßiges Laufen (2-3 x die Woche) kontinuierlich steigern können. Am 22. Dezember lief Sie Ihre ersten 18 km um den Dümmer-See, in ca. 1 Std. 49 min.!
… Daniela, Helena und Johanna: Angefangen nach dem Sportlerball 2013 in unserer Anfängergruppe mit 3-4 km je Einheit. Mittlerweile laufen alle problemlos Ihre 6 km am Stück ohne Unterbrechung. Johanna startete sogar schon beim Mühlener Silvesterlauf und finishte in ca. 44 min.!
… Matthias: Als Neuzugang und eher unregelmäßiger, aber geübter Läufer kam er vor einigen Wochen zu uns. Vor seiner Leistung ziehen wir den Hut, denn er zählt zu den schnellsten unserer Läufergemeinde. In Mühlen finishte er in nur 40 min 14 Sek.! Wenn er dran bleibt, ist er in absehbarer Zeit ein Kandidat für´s Treppchen!
… Mattis: Unser jüngstes Talent im Lauftreff heißt Mattis Lampe und ist gerade 11 Jahre alt. Aufgrund einer Verletzung ist Ihm „Kontaktsport“ wie z. B. Fußball, aktuell ärztlich untersagt. Dennoch möchte er sich fit halten und läuft derzeit bei den Anfängern und bestimmt bald bei den Fortgeschrittenen mit.
Wir sind auf einem guten Weg…
Euer Lauftreff!
Lauftreff
Vor dem Lauf haben wir noch gesagt: das ist schon fast wie damals vor den Punktspielen am Sonntag. Man trifft sich mit allen an einem ausgemachten Treffpunkt um dann geschlossen mit 3-4 Autos zum Auswärtsspiel zu fahren! Genau so war es auch an Syvester als unser Lauftreff sich aufmachte nach Mühlen. Mit insgesamt 6 Autos sind wir nach Mühlen gefahren! Unglaubliche 23 Teilnehmer alleine von unserem kleinen Verein, SW-Osterfeine. Und das schönste war: alle schön in den neuen „Schwarz-Weiß“-Outfits oder zumindest annähernd in den Vereinsfarben angetreten. TOP! Im Zelt auf dem Mühlener Schützenplatz hat das einen SEHR guten Eindruck hinterlassen. Ich bin mir sicher, da hat so mancher Läufer aus anderen Ortschaften an eine zukünftige Mitgliedschaft beim SWO gedacht…
Nun aber zum wesentlichen, dem Lauf und die erreichten Zeiten und Platzierungen: Mehr…
Lauftreff
Trotz der Weihnachtsfeier am Vorabend, 500 gr. Fleisch und diverse Rutenhiebe vom Nikolaus haben wir es trotzdem mit 4 Läufern nach Dinklage geschafft. Bei wunderschönen Wetterbedingungen und einer gut organisierten Veranstaltung haben wir die 11 km bezwungen.
Die Platzierungen waren:
Franz Steinkamp 47:30 Min.
Marco Middendorf 52:51 Min.
Marco Otte 56:04 Min
Theo Mönnich 1:00:30 Min
Alle sind sichtlich erschöpft, aber gut zufrieden und gesund wieder ans Ziel im Dinklager Stadion angekommen. Ein großes Lob und Anerkennung an die Waldschleicher Lohne, die so einige Leute auf dem Treppchen platzieren konnten. Außerdem waren bei diesem Lauf auch sehr viele Spitzenläufer dabei, von denen wir uns aber nicht haben beeindrucken lassen…Der Weg ist das Ziel !!! Also liebe Laufgemeinschaft, kommt zu den Laufterminen und tretet euren Schweinehund mal wieder in den PO.
Lauftreff
Am vergangenen Sonntag stand endlich mal wieder ein Lauftermin auf dem Programm. Nachdem wir uns von der Organisation des Dümmerlaufs und dem anschließenden Sportlerball regeneriert haben, wollten wir uns beim OSC-Crosslauf endlich mal wieder sportlich publik machen.
Mit insgesamt 11 Startern ist unser Lauftreff SW Osterfeine am Sonntag vormittag present gewesen. Die Vorfreude auf die schönen Laufstrecken durch die Dammer Berge, rund um die Realschule war groß, dennoch waren wir uns der einen oder anderen „Steigung“ bewusst!
Auf der 3,8 km Distanz gingen für uns an den Start:
Frank Zerhusen / 23:15 min. / PLATZ 3 (Treppchen!!!)
Andreas Robke / 24:08 min. / PLATZ 4
Stephan Böckerstette / 29:58 min. / PLATZ 6 (seine erste Laufveranstaltung!)
Besonders hervorzuheben ist hier Zocker unser alter „Hase“, der mit einem sehr guten dritten Platz auf dem Treppchen landete. Sichtlich erschöpft im Ziel verfluchte er die Steigungen, freute sich aber dennoch sehr über das Ergebnis.
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Lauftreff
Hallo Sportsfreunde!
Um den zahlreichen Läufern unseres Vereins eine möglichst große Flexibilität an Trainingsterminen zu geben, haben wir uns für die Zukunft / ab sofort beginnend wie folgt festgelegt:
Montag: 17.00 Uhr / Anfänger u. Fortgeschrittene / Startpunkt: Im Kräutergarten Rüschendorf
Ansprechpartner: Tine Nienaber 0160-97077369 / Tanja Lapke 0162-2871940
Mittwoch: 17.30 Uhr / Anfänger 3-4 km bzw. 30 min. / Startpunkt: Sportplatz am Klünenberg Osterfeine
Ansprechpartner: Bernd Schildmeyer 0173-2080061
Mittwoch: 18.00 / Fortgeschrittene und Profis 8-12 km bzw. ca. 1 Std. / Startpunkt: Sportplatz am Klünenberg Osterfeine, Ansprechpartner: Bernd Schildmeyer 0173-2080061
Donnerstag: 18.00 Uhr / Anfänger 3-4 km bzw. 30 min. / Startpunkt: Sportplatz am Klünenberg Osterfeine
Ansprechpartner: Tine Nienaber 0160-97077369 / Markus Niehues 0160-97792064 / Marco Middendorf 0151-11931765
Am Wochenende starten wir ebenfalls in unterschiedlichen Leistungsgruppen nach Absprache via Whats-App Gruppe oder SMS. Info und Beitritt zur Gruppe über Felix Borgerding / 0173-2066696
Auch kurzfristige Absprachen innerhalb der Whats-App Gruppe und via SMS sind jederzeit möglich.
Viel Spaß!
Euer Lauftreff SW Osterfeine!
Lauftreff
Diesen Donnerstag, der 17.10.2013, findet wieder eine Laufeinheit für die Laufanfänger statt. Start ist um 18 Uhr am Sportplatz in Osterfeine.
Hierbei ist das Ziel, bis zum Jahreswechsel mindestens 5 km am Stück durchlaufen zu können. Die Einheiten werden abwechselnd von verschiedenen Lauftreff Mitgliedern geführt. Nähere Infos und „Platzreservierung“ bei Bernd Schildmeyer unter 0173-9656988!
Um schon mal einen Einblick zu bekommen:
Bei der ersten Laufeinheit wurden ca. 30 Minuten, ganz entspannt dem Potenzial der Anfänger entsprechend, gelaufen. Wir laufen rund um den Klünenberg, ausgehend vom Sportplatz. Die Strecke ist unregelmäßig beleuchtet aber befestigt.
Wir freuen uns über die gute Resonanz und über jeden weiteren Läufer. Ausstattungstechnisch sollen einfache Laufsachen (Anzug / Schuhe) reichen. Für die kommende dunkle Jahreszeit ist eine Warnweste oder grelle Kleidung hilfreich. Noch besser mit Strinlampe oder Taschenlampe.
Der Lauftreff
Lauftreff
