Aufbaukurs für Laufanfänger
Diesen Donnerstag, der 17.10.2013, findet wieder eine Laufeinheit für die Laufanfänger statt. Start ist um 18 Uhr am Sportplatz in Osterfeine.
Hierbei ist das Ziel, bis zum Jahreswechsel mindestens 5 km am Stück durchlaufen zu können. Die Einheiten werden abwechselnd von verschiedenen Lauftreff Mitgliedern geführt. Nähere Infos und „Platzreservierung“ bei Bernd Schildmeyer unter 0173-9656988!
Um schon mal einen Einblick zu bekommen:
Bei der ersten Laufeinheit wurden ca. 30 Minuten, ganz entspannt dem Potenzial der Anfänger entsprechend, gelaufen. Wir laufen rund um den Klünenberg, ausgehend vom Sportplatz. Die Strecke ist unregelmäßig beleuchtet aber befestigt.
Wir freuen uns über die gute Resonanz und über jeden weiteren Läufer. Ausstattungstechnisch sollen einfache Laufsachen (Anzug / Schuhe) reichen. Für die kommende dunkle Jahreszeit ist eine Warnweste oder grelle Kleidung hilfreich. Noch besser mit Strinlampe oder Taschenlampe.
Der Lauftreff
