Du möchtest während der Coronazeit nicht auf deine wöchentliche Fitnesseinheit verzichten?
Bei SWO musst du das auch nicht !!
Wir bieten dir, egal ob Einsteiger oder mit Fitnesserfahrung, motivierende und schweißtreibende Onlinekurse über Zoom an. Alles was du brauchst ist eine Internetverbindung und eine Matte.
Melde dich dazu einfach nur bei David (0160/96025420) oder Lana (0157/85869993)! Du erhältst bei den beiden die Zugangsdaten für den nächsten Onlinekurs, sowie alle weiteren Infos.
Let´s go !!
Gesundheit / Fitness
Die 1. Damen bedankt sich bei Sponsor Klemens Kreymborg von der Firma Sonac für die neuen Aufwärmshirts. Auch, wenn wir sie in der aktuellen Situation noch nicht beim Spiel oder Training tragen können, werden sie fleißig beim Homeworkout getragen!
Vielen Dank für die langjährige Unterstützung, Klemens!
Die 1. Damen
Handball
Auch in der Spielserie 2021/2022 wird unsere Kreisligamannschaft von SW Osterfeine II von Franz-Josef Ripke trainiert. Seppl geht damit bereits in sein 8.Trainerjahr bei unserer Reserve, die er in die Kreisliga führte und wo sich Trainer und Mannschaft mit allen Kräften um den Klassenerhalt bemühen.
Der OSV bedankt sich bei Seppl für die erneute Zusage und wünscht Trainer und Mannschaft weiterhin viel Spaß und Erfolg, wenn es wieder mit dem Fußball losgeht.
Fussball
Am Mittwoch sind wir mit der 1.C Jugend in die „Vorbereitung“ gestartet!
Nachdem wir uns in den ersten Wochen der fußballfreien Zeit im November und Dezember noch mit vielen individuellen Läufen fitgehalten haben, haben wir jetzt das erste Mal wieder gemeinsam trainiert. Alle versammelten wir uns über Zoom am Laptop und konnten so endlich mal wieder gemeinsam Sport treiben. Auch wenn der Rasen, die Stollenschuhe und die Grätschen leider noch fehlten, war es doch schön wieder als Team zu trainieren und sich beim Sport zu sehen!
Nachdem wir uns mit dem Ball ein wenig aufgewärmt haben, ging es auch schon an die Kraftübungen. Arme, Rücken, Bauch, und natürlich die Beinmuskulatur wurde in 45 Minuten ordentlich strapaziert. Die Jungs haben das super mitgemacht und haben hoffentlich auch noch am Tag danach was davon!! Somit treffen wir uns jetzt einmal die Woche zum gemeinsamen Training vor dem Bildschirm und zusätzlich versucht jeder noch einmal die Woche für sich laufen zu gehen. Falls es also irgendwann in dieser Saison nochmal weitergehen sollte, sind wir fitnesstechnisch hoffentlich in einer guten Verfassung.
Auch wenn es nur vor dem Bildschirm war – es hat einfach wieder Bock gemacht gemeinsam was zu machen!!
Sportliche Grüße!
1.C SWO
Nachfolgend noch ein paar Impressionen vom Training..
Fussball
Die für den 12.03.2021 geplante Generalversammlung wird wegen der Corona-Pandemie abgesagt.
Ein neuer Termin wird mitgeteilt, wenn eine Präsenzversammlung wieder möglich ist.
Sonstiges
Der aktuelle Lockdown lässt unsere Kontakte zu anderen Personen auf ein Minimun reduzieren. Gerade für Mannschaftssportler, die es gewohnt sind ihre Mannschaftskameraden zwei- bis dreimal wöchentlich zu sehen, ist dies schwer zu akzeptieren. Diese besondere Situation erfordert besondere Maßnahmen bzw. eine gewisse Kreativität. So absolvierte unsere 1. Herren-Mannschaft zum Beispiel eine Online-Mannschaftssitzung per Microsoft Teams. Es erfolgte ein reger Austausch über organisatorische Dinge, aktuelle individuelle Fitnesszustände, Zukunftsvisionen, allgemeine Informationen und lustige Anekdoten.
Eine tolle Möglichkeit um als Mannschaft Kontakt zu halten und um alle Mannschaftskollegen einmal vollzählig wieder zu sehen – wenn auch nur auf dem Bildschirm.
Empfehlenswert für Nachahmer ist die vorherige Benennung eines Moderators, da eine qualitative Kommunikation untereinander sonst schwierig werden könnte, wenn alle durcheinander reden. Dies könnte z. B. der Trainer übernehmen.
Viel Spaß und bleibt gesund!
Nachfolgend ein paar Impressionen von der Online-Mannschaftssitzung der 1. Herren:
Fussball
Zurück zu seinem Heimatverein TSV Wallenhorst zieht es unseren ehemaligen Spielertrainer und derzeitigen Spieler Christian Schiffbänker. Ab dem 1.7.2021 übernimmt Schiffi das Amt des Spielertrainers beim Osnabrücker Bezirksligaverein. Bis dahin hoffen wir, dass Schiffi noch einige Spiele für den OSV absolvieren kann. Viel Spaß und Erfolg bei Deiner neuen Aufgabe wünscht Dir der OSV.
Fussball
